zdatnost



Fotografie: Svatební šaty pro tělo přesýpacích hodin

Svatební šaty, které předvádějí vaše sexy křivky, vás budou otáčet hlavami ve vašem velkém dni. Nízké kapky a mořské panenky mají nejlepší přitažlivost pro typy přesýpacích hodin podle Julie Sabatino, majitele Stylové nevěsty. "Velmi nízký drop waisted šaty, které jsou populární právě teď jsou skvělé pro tvar přesýpacích hodin, protože zdůrazňují všechny vaše křivky, " říká. Sabatino také doporučuje, abyste si vybrali šaty s...

Číst Dál

Zeptejte se vědce: Mohu získat sportovní nohu z mé jógy?

Vědec: Quinton Yeldell, doktorka podiatrické medicíny a spoluzakladatel Brooklynské péče o nohy z oblasti Hospitality v Jižní Americe Odpověď: Ano, ale není to ta nejhorší věc, kterou můžete uzavřít z špinavé jógy nebo jakékoli jiné plochy, kterou chodíte v tělocvičně. (Více o tom později.) Atletická noha je houbová ...

Číst Dál

Nejlepší trendy na podzim roku 2011 pro váš typ těla

Nemocný létající slunce a na sobě stejné staré sundry každý den? Jsme tu s vámi. A díky všem fabulovým stylům pádu, které nyní zasáhly obchody, jsme více než připraveni na světlé počasí a šanci obchodovat s našimi nádržemi na tvíd. S ohledem na to jsme přišli s třemi špičkovými trendy pro pád: maxi sukně a šaty, pánské oděvy inspirované kalhoty a spárování smíšených výtisků. Fall Fashion FOR YOUR Tvar těla Fall módní trendy...

Číst Dál

Jak vybudovat svaly se silovými tréninkovými cvičeními

Vaše svaly hrají důležitou roli: kromě toho, že jste silní, pomáhají spalovat tuky. Když do těla přidáte svalovou hmotu, pomůže vám spálit kalorie. Vaše tělo spaluje 50 až 100 kalorií na kilogram svalu každý den (ve srovnání s méně než hrstkou kalorií, pro tuky). Jednoduše spálíte více tuku přidáním svalu. Můžete se vyhýbat zvedání závaží, ...

Číst Dál

Dirty Flip-Flop Feet: Zabij nohy!

Každý, kdo někdy udeřil dlažbu v páskových sandálech, ví, že za soumraku jsou vaše chodidla barvou asfaltu, který jste procházeli. Nebudeme ani dostat do "opálené linie" špíny kolem kotníku popruhu. Poté, co jste zjistili, co vaše nohy zvedly - vážně neuspokojivý guláš - můžete být připraveni vyškubnout své Havajany za pár kolenních kozaček. "Když kráčíte na ulici jako ...

Číst Dál

Cvičení nebo "Exergaming": Které je více spalující kalorie?

Nemůžete se dostat do posilovny? Stačí zapnout televizor! Přinejmenším se zdá, že to je příslib exergamingového světa, ve kterém je ve vašem obývacím pokoji stále k dispozici hra tenisu nebo třída Zumba. Ale jak efektivní jsou tyto hry ve srovnání s jejich protějšky v reálném životě? "Něco je lepší než nic...

Číst Dál

Je pro vás plastická chirurgie správná?

Bod YouBeauty je, že krása se rovná zdraví, ne vypadá supermodel. Věříme, že péče o vaši mysl, tělo a ducha je cesta k opravdové kráse - takové, která vyzařuje zevnitř ven. Ale my také víme, jak je důležité, aby vaši venku odrážely, jak se cítíte uvnitř, a ty tašky pod vašima očima by mohly být tam kvůli genetice, ne proto, že jsi unavená. Existují chvíle, kdy způsob, jakým ...

Číst Dál

Stříbrná medaile Blues

Getty Images Jak psyched byste vyhráli olympijskou medaili? Pěkně psyched, správně? To je pravděpodobně proto, že nemáte žádnou šanci na to, abyste se někdy dostali. Když jste skutečně v běhu, není to tak jednoduché. Vzhledem k tomu, že fotoaparát na konci události v Londýně vyvrcholí na stupních vítězů, je tu velká šance, že uvidíte něco takového: oslňující zlatá medailistka, mávající a podrážděná slova na hymnu jejího národa; bronzový vítěz, který je očividně nadšený, že je tam; a lesklou stříbrnou medaili zavěšenou na krku někoho, kdo vypadá, že by raději byla právě někde jinde právě teď. My...

Číst Dál

Rodiče a média nemuseli obvinit z anorexie, říká doktor

Dr. Julie O'Tooleová, zakladatelka klinické kliniky Kartini, dětské léčebné klinice pro poruchy příjmu potravy v Portlandu, bývalá pediatrka primární péče, která již od roku 1998 léčila poruchy příjmu potravy. Je autorkou nové knihy " šance ", s radikálním námětem: Rodiče a média nemají nic společného s příčinami anorexie. Ve skutečnosti na základě výzkumu...

Číst Dál

Těhotenství není překážkou pro běžecké maratony

Zhruba třetina žen běžících v maratonu v New Yorku tuto neděli v profesionální oblasti také mají děti podle New York Times . Neznáme je však, kolik je v současné době těhotná. Ale běh - kolem bloku nebo v maratónu - je možná v troubě. "Běhala jsem tři těhotenství až do dne, kdy jsem měl své děti, " prohlásila časopisu Times čínská úřednice Clara Horowitz Petersonová. Běh má dokonce důležitou roli ve své r...

Číst Dál

Seznamte se s Lammily, panenkou "Normální Barbie"

Lammilková panenka, k dostání k nákupu a dodávce k dnešnímu dni, byla vytvořena "normální Barbie" za to, že ... dobře, osvěžující normální. Grafický návrhář Nickolay Lamm vytvořil Lammily, aby vypadal jako Barbie - pokud měla hnědé vlasy a měření průměrné 19 leté ženy (na základě údajů CDC.) "Chci ukázat, že průměr je krá...

Číst Dál

Soud může zastavit aplikaci Lindsay Lohan Virtual Closet

Lindsay Lohan má opět potíže. LiLo a její mladší bratr Michael čelí žalobě ve výši 60 milionů dolarů za aplikaci, která zní jako šatna Cher z "Clueless" ožívají. Podle stránky Six, Lohans se přihlásili jako členové společnosti Fima Potik ve společnosti Spotted Friend, která umožňuje uživatelům prohlížet virtuální skříně osobností a přátel a pak zakoupit předměty z reálného života. Lindsay dokonce souhlasila s tím, že bude jedn...

Číst Dál

Video: Co je v kroku?

Když provedete normální krok, vaše váha dopadne nejprve na patu, pak se posune na dlouhé kosti nohy (metatarzální) a nakonec končí prsty. V tomto procesu vaše noha pronates, nebo se valí od vnější metatarsal kosti k vnitřním, rovnoměrně rozdělovat váhu. Někteří lidé mají tendenci přehánět, což znamená, že pronikají svou nohu příliš daleko dovnitř, přinášejí příliš velkou váhu na velký prst, zatímco jiní podvědomí a přinášejí přílišnou váhu na vnější metatarzály. Podívejte se na toto video a dozvíte se více o tom, jak bude...

Číst Dál

Chcete spustit maraton? 7 odborných tipů, které vám pomohou začít

Myšlenka na provoz vašeho prvního maratonu může být vzrušující, vzrušující, inspirativní a děsivá. Stejně jako jste psyched, abyste se vydali dál, pokud jste to nikdy předtím neučinili, může být těžké si představit, že by nemělo vůz 26, 2 mil. Když poprvé začnete přemýšlet, maratónová vzdálenost může vypadat jako nemožný cíl, říká expert a spoluautor "Vlak jako matka", Sarah Bowen Shea. "Ale nezapomeňte, že vás nikdo nepožádá,...

Číst Dál

Studie: Obézní ženy získávají méně, ale pracují s více fyzicky náročnými pracovními místy

Možná jste slyšeli o "trestě za obezitu", zjištění studie z roku 2006, která spojila přírůstek hmotnosti bílé ženy se ztrátou výdělku. Nová studie z univerzity Vanderbilt se snaží objasnit, proč tato sankce existuje a výsledkem je skličující: diskriminace. Za prvé, ve studii z roku 2004: v časopise Journal of Human Resources , John Cawley z Cornellovy univerzity informoval o svých zjištěních, že přírůstek hmotnosti ve výši 65 liber bílé ženy korelují s výdělky o devět procent méně. Tento rok se Jennifer Shinallová z univerzit...

Číst Dál