Aha

  • Aha
  • Duben 2019

Suchá cesta ke snížení kalorií

Všichni jsme měli noci, kdy se ta skleněná červená sklenice změnila na pár. Ukázalo se, že ty sklenice se přidávají přesně tam, kde nechceme - kolem pasu. Pravidelní pijáci dostanou 16 procent svých celkových kalorií z alkoholu. Vystřižení chlastu by mohlo v novém roce vést k štíhlejší postavě (a zdravějšímu životnímu stylu!). Vítám vás nového....

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Blot Smazuje

Záře od vlastní koželužny vám může zanechat pocit, že je to zářivá bohyně slunce, ale její účinek na vaše oblečení není nic jiného než okouzlující. Může se to zdát jako nemožný výkon, který se snaží zvednout tyto oranžovo-hnědé pruhy z látky, ale nepočítají je jako ztracené příčiny dosud! Pokud jsou ručníky bílé nebo světle zbarve...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Prostředí pro vaši chuť k jídlu

Někdy jsou naše oči větší než náš žaludek, a pokud jde o stravování, může být super snadné se nadměrně dopřát! Příště jdete ven na jídlo, vybírejte restaurace s jemnější hudbou a osvětlením. Nezmění to, co si objednáváte, ale změní se to, kolik jíte: výzkum ukazuje, že jíst o 18 procent méně ve stejné restauraci, pokud je hudba a osvětlení měkčí. Zkuste to, prosím, odbočte světla u stolu doma ...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Utáhněte dolní úhel

Jste-li něco jako my, máte tuhle zářivou střední sekci Victoria Secret Angels v horní části seznamu Must-Do-Before-I-Die! Nicméně, navzdory četným drtí, sedět a míle jste jog, máte stále potíže potopit dolní bříško pooch! Klíč? Kdykoli budete pohybovat nohama, pracujete na dolním břicho, protože jsou připojeny k kyčelním flexorům. Ujistěte se, že se psychicky so...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Těsnění v sérech

Víme, že noční rituál péče o pleť je nezbytný pro udržení vaší pokožky mladistvé a vyzařujícího záření! Pokud je však vaše pokožka často vystavena těmto předmětům a v těchto dnech vypadá nadměrně suchá, můžete s těmito skříňovými sponkami vylepšit své aplikace. Po nanesení nočního krému na sérum nebo o...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

5 oblečení, které skrývají lásky

Řekněte, co chcete: Muffinové vrcholy, láskařské rukojeti nebo náhradní pneumatiky. Máte-li takovou zábranu navíc mimo váš pas, pravděpodobně byste použili malou střední správu. Dobrou zprávou je, že oblast je ve skutečnosti poměrně snadná, když se vyzbrojíte správným oblečením, jako jsou tužší tkaniny, maskovací výtisky, dna s vysokým pasem, strategicky umístěné záhyby a zablokování barev. (A snažil se tyto svalové sochy, které se...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Kartáčujte štětiny

Pokud vlastníte Clarisonic, znáte kouzelný efekt, který má na kůži. Ale je snadné zapomenout, že váš oblíbený čistící nástroj potřebuje také důkladné čištění! Hlubší čištění by mělo být prováděno jednou za měsíc. Demontujte hlavu kartáče z rukojeti jeho odšroubováním a očistěte ho jemným mýdlem aplikovaným na zubní kartáček, což vám pomůže dát štětinům důkladnější čištění. Hlubší čištění by mělo zahrnovat i vlastní rukojeť kartáče. Použ...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

8 Základy módy Každá žena by měla vlastnit

Móda může být nepatrný malý scamp - jak říkají na "Projektové dráze", jednoho dne, ve kterém jste, druhý den jste mimo. Ale pokud jste moudří, když přidáte jen jeden nebo dva trendy a přilepíte-li se k klasickým šatníkům, které již dlouho trvají na zkoušce času, vždy uděláte styl. Zde je osm osvědčených základů...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Uspokojení vaší chuti

Ukázalo se, že dámy mají po jídle víc chuti! Podle nové studie se ženy pravděpodobněji cítí romantické na plný žaludek. Výzkumníci krmili ženy a ukázali jim "romantické obrazy", a pak změřili jejich hladiny aktivace mozku. Ženy s anamnézou diety byly dříve prokázány, že reagují "dramatickyji" na jídlo. Tato studie podporuje tato zj...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Začněte snižovat, zmenšovat snacking

Je pravděpodobné, že jste příliš dobře obeznámeni s frází "Neviditelná, z mysli", ale ukázalo se, že pokud jde o občerstvení, je to docela přesné. Jedna studie zjistila, že ženy pracují s nejvyšší čokoládou v případě, že jsou v čisté nádobě v dosahu a nejméně v čokoládě, pokud se nacházejí v neprůhledném, mimo dosahu kontejneru. Takže pokud se snažíte vyhnout pokušení,...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Ripen Your Routine

Víte, že říkáte: "Pohár vína denně dělá tělo dobré"? Dobře, možná jsme to udělali, ale je to fakt fakt. Všichni víme, že pití červeného vína (ve středu, samozřejmě) má mnoho přínosů pro zdraví a krásu. Ale i když nejste víno piják, můžete stále mít výhody z toho! Můžete rozpoznat resveratrol jako látk...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Vykonejte si svůj pout

Pokud jste záviděli bláznivou sbírku osobností, jako je Kylie Jenner, nehledejte víc než kuchyňskou skříňku, abyste zesílili plnost vašich rtů! Vše, co potřebujete, je trochu skořice. Jednoduše aplikujte olivový olej nebo vazelínu na rty a jemně položte špetku skořice nahoře, poklepáním po délce rtů. Pokud směs spálí příliš, op...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Cool věci vypnuté pro hlubší spánek

Jediný čas, který zní neklidně, je v textu písně. Pokud máte potíže se spánkem, zvláště během těchto letních nocí, změna teploty může dělat trik! Podle nedávné studie chladnější pokojové teploty kolem 65-68 stupňů před spaním překrývají mozek a tělo "čas pro postel" přepínač a pomáhá usnout rychleji. Ale než si myslíte, že jedinou cestou je...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Utíkejte rozzlobenou pleť

Ovesné vločky - uspokojující, uklidňující, zdravé ... a dokonalé pro léčbu pupíků? Tato lahodná snídaně nejenže vám dává pěknou energii ráno, ale také zabalí, pokud jde o vaši pokožku! Pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, nasává přebytečný olej a upokojuje podrážděnou pokožku. Rychle trochu uvaříme v mikrovlnné troubě...

Číst Dál
  • Aha
  • Duben 2019

Odpojte televizor, prodlužte svůj život

Přemýšlejte o tom, jak se tento víkend sleduje vaše oblíbená show? Možná budete chtít přehodnotit, než se usadíte na pohovce! Nová studie dospěla k závěru, že sledování televize po delší dobu zvyšuje riziko vývoje plicní embolie. Studie, která byla provedena po dobu 18 let, zjistila, že jedinci, kteří sledovali pět nebo více hodin televize denně, zdvojnásobili své šance na smrtelné onemocnění v důsledku prodloužené nehybnosti nohou. Chcete-li zabránit zvyšování vašich šan...

Číst Dál