život



Oslava maminky v domácnosti

Je to čas vyznání. Nedávno jsem provedl velmi potřebnou úpravu postojů vůči mé ženě. Je to maminka doma a finančně podporuji naši rodinu díky své práci. Problémem bylo, že jsem začal věřit, že moje žena má mnohem jednodušší řešení než já. Koneckonců, ona se dostane domů celý den s naší 1-rok-stará dcera, zatímco já musím trpět zapomnění jít do práce! Teď si uvědomuji, že i když jsem ten, kdo vydě...

Číst Dál

Radost ze stárnutí

Nikdo se nečeká na starší, ale možná bychom měli! Věděli jste, že čím starší dostaneme, tím šťastnější, že se staneme 1. Ačkoli to může být skličující vypadat jinak a cítit se méně energický než kdysi, ujistěte se, že vaše pozdější roky mohou být některé z nejšťastnějších vašich životů ; že výzkumy ukazují, že mladí lidé spojují štěstí s vzrušením, zatímco starší lidé ho spojují s klidem 2 . To je otázka, s níž se mnoho mladých lidí potýká: předpokládají, ...

Číst Dál

Moje cesta k organickým potravinám

Neměla jsem příliš mnoho jídel, než jsem brzy začal těhotnět. Jen jsem jedla. Někdy příliš, někdy nestačí. Někdy jsem uvařil a někdy jsem jedl připravené pokrmy. Jídlo bylo jen prostředkem k ukončení. Dokud to nebylo. Několik let předtím, než jsem byla těhotná, navštívil jsem jednoho z mých prvních přátel, abych měl dítě. Měla velmi jasné představy o tom, co m...

Číst Dál

Pohybuje se k usnadnění bolesti hlavy

Zastavte a přemýšlejte o tom, jak sedíte u počítače právě teď. Jste klouzání? Zvedání krku dopředu? Sedět s jednou nohou zastrčenou pod? Nebo sedíte rovně, s nohama umístěnými v úhlu 90 stupňů k podlaze? Jo, nemysleli jsme si to. Přidejte sedět přímo k věcem, které jste měli poslouchat své matce. Všechno, co klesá a klouže, můž...

Číst Dál

Happy By Nature

Byl to třetí den mého tábořiště na tábořišti. Byli jsme v pohoří Adirondack na severu New Yorku a něco se mi začalo dělat. Za prvé, obavy z mých psychologických výzkumných projektů a mého svatebního seznamu úkolů mi zaujaly pozornost a odvrátili mě od krásy jezera a lesa obklopující náš kemp. Přesto, po několika dnech od m...

Číst Dál

Dezert je zvyk (není skupina potravin)

Mám rád zmrzlinu. Moc se mi to líbi. Čokoládový čip, který má být přesný. Nebo možná ochucená káva. Mám ho rád hlavně v cukrovém kuželu v horkém dni - i když v těchto mrazivých měsících mám na mozku zmrzlinu. Vždycky jsem měl rád zmrzlinu. Můj dědeček zvykl přinášet krabičky zmrzliny Baskin Robbins pro nás, když moji rodiče odešli. Byla to naše vlastní malá zvláštní léčba....

Číst Dál

Vaše slova mají sílu vytvořit změnu

Během života pana Dr. Martina Luthera Kinga, inspiroval miliony lidí, aby viděli mimo barvu pleti svou mimořádnou schopností mluvit. Dnes má projev "Mám sen" stále nasměrování k ideální Americe bez rasismu a nespravedlnosti. Doktor King pochopil, že jeho slovo má sílu změnit jiné. Prostřednictvím na...

Číst Dál

Jsi krásnější, než si myslíš

Jako ženy, jsme někdy opravdu spokojeni s tím, jak vypadáme? Ať už se jedná o pokožku, vlasy, váhu nebo dokonce tvar obličeje, zdá se nám, že vždycky máme nějaký vnímaný problém. Ve studii YouBeauty ve více než 15 000 ženách bylo zjištěno, že 49 procent "nebylo šťastných", když se dívali do zrcadla, zatímco dalších 24 procent uvedlo, že se v nejlepším případě cítili "neutrální". Zdá se však, se objeví později v životě pr...

Číst Dál

Proč je život tak tvrdý?

Proč všechno musí být tak těžké? Můžete se ptát sami sebe na tuto otázku po celou dobu, po vaší poslední návštěvě auto mechanik nebo když obdržíte další účet, který je splatný příliš brzy. I když je snadné říct si, že život je příliš tvrdý, máte mnohem lepší alternativu : Uchopte obtížnost a najděte pozitivitu v ní. Níže jsou tři způsoby, jak vidět vzestup živo...

Číst Dál

Jak se mluvit s doktorem: Problémy s leteckou alergií

Svrbivé červené oči, kýchání, chronický kašel, přetížení nosu, dýchavičnost nebo dušnost a únava - ano, máte alergie. A nejsi sám. Odhaduje se, že 50 milionů Američanů trpí všemi typy alergií (to je 1 z 5 Američanů) a alergie je podle vědců astmatu a alergie v Americe pátým hlavním chronickým onemocněním ve všech věkových skupinách. Kdy se to podaří: "Pokud užíváte ...

Číst Dál

Jak zastavit myšlenky na závodění

Kdo nemá rád průvod? Hudba, tanec, obrovské balónové verze kreslených postav; jaký výbuch! Ale co kdybyste byli na průvodu, která nikdy skončila? Po nějaké době by přehlídka nebyla tak zábavná - bylo by to mučení! V jistém smyslu každý z nás má v naší hlavě průvod. Prohlídka myšlenek. Naše mysl neúnavně vytváří sou...

Číst Dál

Lonely No More: Naučte se lásku ke svému Valentýnu

Další den svatého Valentýna je skoro na nás. Uprostřed obvyklého náporu rekreačního marketingu je normální pocit osamělosti, pokud jste svobodní. Ale co když tento den svatého Valentýna bude oslavovat lásku, kterou máte pro sebe , a nebudete toužit po lásce jiného? Nejvíce osamělých jedinců si myslí, že romantický vztah jim učiní radost. Aby to bylo tupé, to není pra...

Číst Dál

Chcete-li si udržet své novoroční stravovací rozhodnutí, udělejte si chytřejší svačinu

Leden je skvělý čas k vyzkoušení nových věcí. Mnoho z nás vydalo rozhodnutí z nového roku, odhodlaných být odtud šťastnější a zdravější. Často jsou však obtížně dodržovány rozlehlé rozvrhy, dokonce i cíle, které mají být zdravé. Nehýbejte víc, než můžete žvýkat! Tím, že si prostě připojíte na malé, sn...

Číst Dál

Co dělat tento víkend: Vytvořte pikantní koktejl, udělejte perfektní kouřové oko a další

Pravděpodobně máte nějaké vzrušující víkendové plány, které již byly již připraveny. Ale co ty líné sobotní a nedělní ráno, kdy chcete jen relaxovat, ale také pocit, jako byste vyčerpali co nejvíce vašich dnů? Dovolte nám, abychom vás inspirovali: Našli jsme několik zábavných nápadů na DIY, které vás trochu zabírají a co je nejdůležitější, nechte se cítit jak produktivní, tak hýčkat. Deep Eddy 1. Směs džbán Ruby Papuče, pikantně...

Číst Dál

4-kroková léčba pro Know-It-Alls

Když jste byli ve škole, pravděpodobně jste měli ve třídě vědomosti. Tato osoba nepřišla do třídy, aby se učil; přišel ukázat, kolik toho už věděl. Dokonce i tehdy, když zjevně nebyl obeznámen s konkrétním tématem, pravděpodobně mluvil, jako by měl na toto téma pokročilý diplom. Jaká bdělost! Jak se opovažují...

Číst Dál