Jediný čas, který zní neklidně, je v textu písně. Pokud máte potíže se spánkem, zvláště během těchto letních nocí, změna teploty může dělat trik! Podle nedávné studie chladnější pokojové teploty kolem 65-68 stupňů před spaním překrývají mozek a tělo "čas pro postel" přepínač a pomáhá usnout rychleji. Ale než si myslíte, že jedinou cestou je třes tvé cesty do spánku, slibujeme, že tomu tak není! Trik na skvělý spánek ve skutečnosti udržuje vaše tělo v úhlu 90 stupňů, takže věnujte pozornost vrstvám oděvů, povlečení, přikrývek a přikrývek, které používáte. Všichni pomáhají udržovat těstovou teplotu v chladném prostředí!
