Vědec: Quinton Yeldell, doktorka podiatrické medicíny a spoluzakladatel Brooklynské péče o nohy z oblasti Hospitality v Jižní Americe

Odpověď: Ano, ale není to ta nejhorší věc, kterou můžete uzavřít z špinavé jógy nebo jakékoli jiné plochy, kterou chodíte v tělocvičně. (Více o tom později.)

Atletická noha je houbová infekce, která způsobuje, že nohy jsou suché, červené a extrémně svědící. Získáte to, když vaše nohy přicházejí do styku s mrtvými kožními buňkami zamořenými houbami. A stejně jako všechny bakterie se tyto buňky, které způsobují infekci, daří v teplém, vlhkém prostředí - AKA, skoro každý kout vaší tělocvičny nebo fitness studio.



Největší důvod k obavě - jiný než chůze bosí v šatně nebo sprchování - je, když používáte rohož, kterou tělocvična poskytuje a jiní lidé chodili a potili. Je méně pravděpodobné, že dostanete infekci ze své vlastní jógy, ale můžete ji získat ze země, že se vaše rohož položí na vrchol. Po skončení kurzu vyhrajete rohož (pot, zemní bakterie, celý šebang) a další třídu, vymačkáte rohož a začněte dělat Warrior pózovat na potenciálním místech s houbou.

Zatímco atletova noha zůstává výhradně (mrknutí, mrknutí) na povrchu pokožky, stafální infekce jako MRSA může vstoupit do vašeho těla jakýmkoliv otvorem v kůži a způsobit vážnou infekci v celém vašem těle. MRSA lze uzavřít stejným způsobem, jako je noha sportovce, na jakémkoli vlhkém místě, kde před vámi chodili jiní lidé.



Dobrou zprávou je, že oba tyto infekce lze snadno předejít. Většina tělocvičny má snadno dostupné sanitační ubrousky a povzbuzuje členy, aby po každém použití vymazali své vybavení. Nejste si jisti, zda můžete důvěřovat vašim tělocvičnám? Abyste se ujistili, že jste v čistotě, vždy před tím, než ji použijete, utřete komunální rohož a buďte zdvořilí tím, že ho utíráte, až budete hotovi. Další skvělou alternativou je nanášení dezinfekčního spreje na jógu, který může poškozovat bakterie méně toxickým způsobem, protože většina z nich má přirozené antiseptické přísady. A vždycky nezapomeňte sledovat základní hygienu nohou, jako nikdy neopláštěné ponožky a vždy umyjte nohy ve sprše, aby se zabránilo nežádoucím hostům, aby si vytvořili tábor na nohou.

Vegan: Příběhy z každodenního života (Srpen 2019).