Každý, kdo někdy udeřil dlažbu v páskových sandálech, ví, že za soumraku jsou vaše chodidla barvou asfaltu, který jste procházeli. Nebudeme ani dostat do "opálené linie" špíny kolem kotníku popruhu.
Poté, co jste zjistili, co vaše nohy zvedly - vážně neuspokojivý guláš - můžete být připraveni vyškubnout své Havajany za pár kolenních kozaček.
"Když kráčíte na ulici jako něco jako flip-flop, vystavujete nohu zvracení, lidskému odpadu, psí výkaly, sputu vyžíhaným lidmi - někteří z nich mohou mít mikrobaktury - a celou řadu dalších věcí, jako je jídlo nebo "říká Philip Tierno, Ph.D., ředitel klinické mikrobiologie a imunologie na Newyorské univerzitě v Langone Medical Center a autorkou" Secret Life of Germs ".
Druhy koňovitých, které najdete na ulicích města, říkají, patří norovirus (ta pohroma cestujících výletních lodí), Staph aureus, druhy strepů, E. coli a drogy rezistentní superbugs jako Pseudomonas, Klebsiella pneumonie a MRSA. "Letní teplo, " dodává, "se chová jako inkubátor."
Pokud vaše nohy mají škrábance nebo otevřené puchýře, můžete nevědomky položit vítanou podložku na viry a bakterie uvíznuté na ulici. Dokonce i když jste bez otěru, můžete přenést všechny ty ošklivé věci okamžikem, kdy budete pracovat se svými žabky, když je vyklouznete, nebo je necháte ve vaku, aby se změnili v paty.
Vyčistěte žabky skanky
Nejjednodušší způsob, jak vyčistit celou sbírku žabků? Vypusťte je do pračky s malým množstvím čisticího prostředku a / nebo čističe kyslíku. Použijte jemné nastavení a chladnou nebo teplou vodu (ne horké). Pokud se to nezbaví špíny, zkuste skřípnout žabky se zlikvidovaným zubním kartáčem a mýdlem nebo mírně abrazivní omáčkou na pečení Arm & Hammer pro sandály, které prakticky jiskří.
Vysvětluje Tierno: "Jste vystaven něčemu horšímu - těmto organismům ve vašich rukou." Podle Dr. Tierna je 80 procent všech infekčních onemocnění přenášeno přímým či nepřímým dotykem - líbáním nebo vybíráním špinavé boty - pak se dotýká vaše oči, nos nebo ústa.
Ale než vyhrajete místo v nejbližší plastové bublině, je to dobrá zpráva. "Vaše kůže je vyrobena tak, aby vás ochránila před infekcí svou vlastní povahou, " říká Jeannette Graf, MD, asistentka klinického profesora dermatologie na Lékařském středisku Mount Sinai na Manhattanu. Mrtvá kožní vrstva známá jako stratum corneum je nejsilnější na rukou a nohou a je považována za první obranné tělo těla. "Naše pokožka vytváří antimikrobiální peptidy, které bojují proti bakteriím a virům a spoustě různých patogenů, " vysvětluje Dr. Graf.
A můžete udělat několik kroků, abyste zabránili přenosu bakterií do vašich rukou. Návrhář obuvi Matt Bernson, jejíž výtvory nosí herečka Amanda Seyfriedová a model Gisele Bundchen, má návrh na legie žen, které si vyměňují boty při příjezdu do práce nebo domova: "Noste obuv v pytli na boty, když jsou ve své kabelce. "
Pro vylučování bakterií používejte dobré staromódní mýdlo a vodu. "Když se vrátíte domů, chcete umyt nohy, " říká Dr. Graf. Nebo ve špičce, použijte antibakteriální ruční dezinfekci na nohou, navrhuje. Také zaparkujte pár pantoflí u předních dveří. "Obecně platí, že není dobrý nápad přijít do vašeho domova špinavými botami, které procházejí každou známou látkou a schmear to po celém vašem domě, " říká Tierno.
Můžete pomáhat udržovat ochrannou bariéru pokožky v špičkovém stavu tím, že exfoliujete mrtvé kožní buňky a slathering na zvlhčovač, říká Dr. Graf. Jemně vyhlaďte hrubé skvrny a mozoly s nožním pilníkem nebo pemzokem, jako je Sally Hansen's Prep Pedi Foot File nebo Pumice Foot Polish - ne s jedním z těch holičů, říká Ji Baek, zakladatel RescueBeauty.com a autor Rescue Your Hřebíky. "V mnoha státech jsou nelegální, " říká Baek, a oni vám mohou výrazně zkrátit nohu. "Je lepší použít nožní spánek a tekuté mýdlo, když se vrátíte domů v noci."
Nebo zkuste domáckou nohu namočit a drhnout. Donna Perillo z Manhattan's Sweet Lily Natural Nail Spa dodává teplou citrusovou šťávu (grapefruit nebo pomeranč) na nohou namočenou. "Kyselinovitý druh jí na špínu, " říká. Sledujte to s naprosto přírodním cukrovým křemíkem, který můžete doma připravit pomocí granulovaného cukru, olivového oleje a oblíbeného esenciálního oleje. A poté aplikujte zvlhčovač.
Dr. Graf doporučuje používat lotion s hladkou kůží mléčnou nebo salicylovou kyselinou nebo močovinou před spaním v noci. Nebo můžete lehce pokrýt nohy vaselínovou vazelínou a pak se sklouznout na ponožky z bavlny, jako ponožky Moisture Jamzz, které chrání plechy. Budete se probudit s super měkkými nohy bez klíček.
