Ano, je možné, že jste obézní a stále jste zdravý a vhodný (ale nezkoušejte to). Studie s více než 43 000 osobami zjistila, že významná podskupina obézních jedinců je metabolicky zdravá a léčebnější než ostatní obézní lidé.
Výzkumníci si myslí, že rozdíl má co dělat s cvičením: více z nich pomáhá všem - včetně obézních - rozvíjet zdravější tělesné systémy, které poskytují metabolické zdraví. Cvičení samozřejmě má výhody ještě širší než fyzické zdraví, jako je snížení deprese, úzkost a účinky stresu. Tak se na to!
