Miluji jídlo. Jídlo je důvodem, proč jsem si vybral svou kariéru, ale milování špatných jídel a příliš mnoho jídla z nich může způsobit, že vaše interiéry jsou opravdu ošklivé. Proto se vždy snažím, abych denně dostal co nejkrásnější jídla na talíři. A když budu připravena přidávat koření a chuť k mým pokrmům, nechodím na máslo ani na sůl - jdu na teplo! Mluvím o spálení jazyka, o tvářích se tváříte a potíte trochu dolů krk typu tepla; druh můžete získat jen z jedné z nejkrásnějších rostlin kolem: horké chilli papričky, také známý jako chilies.Here jsou šest způsobů, jak se horké chilli papričky, aby vás krásné na vnitřní straně, což je místo, kde začíná celá krása! Beauty Benefit # 1: Metabolismus Miracle Už jste někdy začali po požití opravdu kořeněného jídla? Pokud ano, zaznamenali jste dočasné zvýšení metabolismu produkované kapsaicinem. Bylo prokázáno, že přísada zvyšuje termogenezi, aka produkci tepla, která zvyšuje metabolismus ihned poté, co se jedí horké papriky. Krása Benefit # 2: Váhový ztráta Vítěz Hot papriky může také pomoci vám zhubnout. Výzkumníci z Purdue University zjistili, že jíst horké papriky mohou pomoci snížit chuť na slané, mastné nebo sladké potraviny, zejména u těch, kteří nejsou zvyklí jíst kořeněné potraviny. Krása Benefit # 3: Pain Relief Jak se horké chili papriky, aby nás tak vnitřní krásné? Všechno má co do činění s hlavní složkou v paprikách nazývaném kapsaicin - dává chilli papričům chutný nádech a může vám také pomoci kopnout bolest na obrubníku. Kapsaicin iniciuje uvolňování chemické látky nazvané substance P. Když se látka P uvolní, nervový systém se domnívá, že došlo k poranění a shromáždění - a to při léčbě začíná. Kapsucínové krémy se používají k úlevě od bolesti po záchvatu šindelů nebo periferní neuropatie, podle několika studií. Přínos pro krásu č. 4: Gastrointestinální velkolepost Některé výzkumy naznačují, že užívání kapsaicinu může být účinné při léčbě menších poruch trávení. Beauty Benefit # 5: Sex Life Spicer-Upper Když kapsaicin dilatuje krevní cévy, zvyšuje cirkulaci a stimuluje nervové zakončení po celém vašem těle, což může pomoci zvýšit libido. Pokud by horké papriky potřebovaly marketingový tag, tak by to bylo! Přínos pro krásu č. 6: Relaxační kapsaicin v krvi může také pomoci snížit krevní tlak. Jedna studie ukázala, že krevní cévy u potkanů se po jídle chilli papriček uvolňují. Pro miliony Američanů, kteří trpí tichým vrahem, mohou být horké papriky účinným doplňkem stravy. Jak si vybrat své papriky Jděte na horkou papriku v sezóně. Jak se léto ohřívá, tak dělají všechny odrůdy horké papriky. Mnohé jsou jedlé, když jsou malé a stále zelené. Horké papriky vybírané pozdě v sezóně se mohou vyvinout načervenalou barvou a tím lehkou sladkostí. Nejčastěji kupujte horké papriky, až dosáhnou očekávané barvy. Například, jalapeños jsou ochucené a ostrý, když se zase zelenou. Nezapomeňte si umyt ruce mýdlem a vodou po manipulaci se žhavými paprikami. Držte horkou papriku po dobu až jednoho roku praní, vyjmutí stonků a zamrznutí do vzduchotěsného vaku. Ztratí jejich křehkost, ale ne jejich chuť. Můžete také vysušit horké chilli papričky, dokud nebudou křupavé, a to buď v dehydratoru, tím, že je zavěsí vzhůru nohama nebo ve velmi nízké 150 ° max. Troubě. Jakmile jsou suché, rozdrvíte je a držte je v dlouhém termínu ve vzduchotěsné sklenici, ale rozdrtíte ven. Nebojte se tepla; Přijměte to za vše, co poskytuje svým zdravím a nakonec i vaší vnitřní kráse.
