Kdo nemá rád, že je hýčkán masáží svalů? Problém je v tom, že cenovka vás může znova napjat. No, máš štěstí, že se blíží lázeňský týden. To znamená, že si můžete dopřát spoustu lázeňských procedur pro peněženku a bez viny o 50 dolarů za pop. můžete začít rezervovat své schůzky v jednom z 800 zúčastněných lázní právě teď. Abychom vám pomohli rozhodnout, která léčba je pro vás nejvhodnější, rozložili jsme vědu za některé z nejkrásnějších služeb. Vyhledávejte podle svého města na adrese spaweek.com, kde najdete léčebné postupy ve vašich oblastech. Zarezervujte je, pokud jsou stále k dispozici!
Masáž:
Získání správné cestě vás nejenom necítí uvolněnější a uvolněnější než mokré nudle, je to také účinná terapie, která potlačuje bolest a zlepšuje vaše zdraví. Studie z roku 2010 v Lékařském centru Cedars-Sinai v Los Angeles zjistila, že 45minutová švédská masáž snížila hladinu hormonu, který reguluje krevní tlak a zadržování vody a zvýšené cirkulační lymfocyty, což může znamenat imunitní podporu.
Zkuste : 45 minut klidné a klidné masáže v lázních hotelu JW Marriott Santa Monica Le Merigot v Santa Monice v Kalifornii.
Reflexologie Léčivá dotyková terapie stimuluje určité oblasti nohou a rukou, které odpovídají orgánům v těle a uvolňují energetické blokády. Výsledek? Napětí a stres jsou vyhoštěny. Studie z roku 1999 o bolesti hlavy a migréně, která trpí v Dánsku - kde reflexní terapie je špičkovou alternativní léčbou - ukázala, že při tříměsíčním sledování studie 81 procent účastníků uvedlo, že reflexní léčba pomohla nebo vyléčila symptomy bolesti hlavy.
Zkuste : 60 minutovou tekvicovou kořenovou reflexní léčbu v Pittsburghově středisku pro doplňkové zdraví a léčení v Pittsburgu v Pensylvánii.
