Vědec: Susan Stuart, MD, dermatolog v La Jolle, Kalifornie
Odpověď: Přestože se to může zdát jako účinnější způsob, jak si umýt ruce, vypláchnutí horkou vodou nedělá kůži žádnou laskavost, obzvláště během brutálních zimních měsíců. Vzhledem k tomu, že studený vzduch neudržuje vlhkost dobře, je velmi suchý a vylučuje vlhkost z kůže - zejména těch částí, které jsou nejčastěji vystaveny těmto prvkům, a to vašemu obličeji a rukám. Vaše pokožka má přírodní oleje, které pomáhají vytvořit bariéru, která udržuje vlhkost.
Jedná se o hlavní obrannou linku proti vysoušení studeného vzduchu venku, nemluvě o tom, jak teplý vzduch proudí teplým vzduchem přes topný systém doma i v práci. Když si umyjete ruce, můžete umýt ochranné oleje spolu s nečistotami a bakteriemi, které se ve skutečnosti snažíte zbavit. To zanechává vlhkost v pokožce nestrážené, což umožňuje, aby se voda odpařovala a zanechala kůži vyprahlá a náchylná k praskání.
Horká voda je nejúčinnější při odstraňování olejů z vašich rukou, tak dobře, jak se cítí, když jste právě přišli zvenčí - lékaři doporučují, abyste nezakrývali teplo, když si umyjete ruce. Místo toho se držte vlažné vody. Nejen že ruční mytí rukou poškozuje lipidovou bariéru na pokožce, ale i dilatuje krevní cévy těsně pod povrchem.
Když se tyto kapiláry otevřou, do oblasti proudí více krev, což zhoršuje ztrátu tekutin. Na okraji kohoutku studená voda ztuhne krevní cévy, posune krev a vlhkost z povrchu kůže. Ať už nosíte rukavice venku nebo se usadíte na vlažnou vodu, když se vrátíte, chráníte pokožku před extrémními teplotními změnami, je to nejlepší způsob, jak udržet ruce hydratované a měkké.
