Bez ohledu na to, kde se můžete setkat ve vašem vztahu, existují věci, které můžete udělat, abyste udrželi energii, vzrušení a stabilitu. Zde je několik tipů, jak maximalizovat biologii vašeho těla k posílení vašeho vztahu. Obnovte svůj vztah Mnoho párů se pomalu rozpadá a musí se znovu připojit. Proč? Žena se často oženil s mužem, protože oceňuje svůj potenciál. Pak se může pokusit přizpůsobit ho, aby tento potenciál splnil. Muž se může oženit s ženou, která je přesně to, co chce, a pak se může změnit. Člověk se po svatbě někdy vydává jiným směrem. Naštěstí dopamin a oxytocin vstupují do hry, aby vás spolu udrželi. Ale když hladiny klesají po pěti až sedmi letech, musíte manželství neustále objevovat. Lidé, kteří jsou ženatí 30 let, mají opravdu čtyři manželství. (Příště se s ním nerozprávíte, můžete ho použít jako ledovec!) Podělte se o své očekávání V závislosti na osobnosti se váš partner nemusí snadno vybírat z jemných podnětů. Pokud tomu tak je, řekněte jim, co máte pocit. Je mnohem bezpečnější sdílet vaše očekávání spíše než předpokládat, že je již zná.
- Udělejte něco pozitivního každý den, abyste "ukládali" dobrý pocit do vztahu. Poznámka na ubrousek, polibek na tváři, pomoc při ručním domácím projektu. (Pokud se cítíte dobře, je to skvělý dárek pro někoho, koho milujete, FYI.)
- Zadejte datum. Podělte se o jídlo, pokud je to možné. Projděte se, držte za ruce, nebo jen sedněte na gauči a chyťte se.
- Kompliment denně. Bude vám to bránit, aby si každý jiný považovali za samozřejmost. A nebude to moc času!
- Reflektujte. Pamatujte, jak byl váš manžel, když jste se poprvé setkali. Zaměřte se na vlastnosti, které vás poprvé přitáhly.
Vyjednávání Jakákoli pravidla nebo zásady mezi partnery mohou být obchodovatelné, pokud nikdo není poškozen. To zahrnuje vše od rodičovské disciplíny až po jednání o prázdninách a financích. PS Vacations vám pomohou udržet vitalitu a vášeň. Kompromisy ve větších otázkách nebo souhlaste s tím, abyste se střídali s rozhodujícími pravomocemi při rozhodování. Zůstaňte zaměřováni Když máte děti, jste vedeni k ochraně genového fondu. To znamená, že odpovídají jejich potřebám - když plačí, když potřebují jízdu. Čím je manželství šťastnější, tím snadnější je vypořádání se s výchovou dětí. A snažení o vaše manželství dá vašim dětem příležitost vyrůst za láskyplného partnerství. Děti se budou chovat tak, jak se budete chovat sami. Obětování všech vašich štěstí a vzdanie se vašich aspirací pro ně bude povzbuzovat, aby učinili totéž později v životě. Rozvíjet sdílenou vize Je důležité, abyste se mohli vypořádat a rozvíjet sdílenou vizi, jak se váš vztah vyvíjí. Vaše hodnoty před sňatkem se jistě změní po letech (rozhodnete se, že nebudete mít děti nebo nikdy nekoupíte uměle ochucené nápoje). Pokud nesouhlasíte s novými plány, využijte různých přístupů k řešení problému. Dejte si svůj manželský prostor Vy obojí musíte ještě žít svůj vlastní život, s individuálními zájmy a přáteli. Je nereálné očekávat, že jedna osoba splní všechny vaše potřeby. Páry rostou, když jednotlivci mohou zůstat nezávislí. Každý z vás přinese více zpět do manželství, pokud jste uvolněná a osvěžená.
