Než se dostanete do kontaktu s vaším vnitřním Cookie Monster a ponoříte se do tohoto boxu, zjistěte, jak se vaše oblíbené cookie Girl Scout stane. Vyhodnocovali jsme je od nejvíce k nejméně zdravému. Skvělá zpráva: Pro každý z prvních sedmi si můžete dopřát alespoň čtyři cookies, které se rovnají pouze jedné porce. Mňam!
1 Savannah Smiles - Nejvíce zdravé
Tito nově příchozí lemony dělají docela vchod: Pro pouhých 140 kalorií můžete jíst pět z těchto práškových lahůdek! Zbytek statistik na jednotlivé porce se skládá z 5 gramů tuku, 1, 5 gramů nasycených tuků a 10 gramů cukru. Pojď, chyť další ... a další ... a další ...
2 Trefoils
Můžeme na jedné z těchto servírování pečovat i pět z těchto krátkých chlebů, ale počet kalorií je o něco vyšší o 160 kalorií. Další informace: 8 gramů tuku, 2, 5 gramů nasycených tuků a 7 gramů cukru.
3 Koberec
Sestra cookie k Trefoils, čtyři Cookie cookies celkem 120 kalorií, 4, 5 gramů tuku, 2 gramy nasycených tuků a 4 gramy cukru.
4 výkřiky!
V loňském roce začíná tento karamelizovaný cookie sladkou snackingovou márnicí: čtyři sušenky mají pouze 130 kalorií, 5 gramů tuku, 2 gramy nasycených tuků a 8 gramů cukru.
5 Dulce De Leche
Pokračování karamel strany, tyto cookies jsou naplněny karamelovými žetony. Můžete zachytit čtyři cookies pro pouhých 160 kalorií, 8 gramů tuku, 3, 5 gramů nasycených tuků a 9 gramů cukru.
6 tenkých mincoven
Stará klasika, připravte si mátovou opravu se čtyřmi cookies na 160 kalorií, 8 gramů tuku, 5 gramů nasycených tuků a 10 gramů cukru. Nevýhoda? Obsahují částečně hydrogenované oleje a některé mají také kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy.
7 Sandwich z arašídového másla
Mluvte o peanutě! Tři z těchto sušenek s arašídovým máslem (naplněné arašídovým máslovým náplní) obsahují 2 gramy bílkovin spolu s 160 kalorií, 6 gramů tuku, 2, 5 gramů nasyceného tuku a 8 gramů cukru. Bummer: Obsahují také částečně hydrogenované oleje.
8 Do-si-dos
Jedná se o jiný název pro sendvič s arašídovým máslem, s mírně odlišnými výživovými statistikami: Jedna porce odpovídá dvěma sušenkám, 110 kaloriím, 5 gramům tuku, 1, 5 gramům nasycených tuků a 7 gramům cukru.
9 Děkujeme U Berrymu Munchovi
Pro cukrovou a sladkou kousnutí uchopte tyto sušenky, které jsou naplněny brusinkami a bílou čokoládou. Jedna porce je dvě sušenky, které mají celkem 120 kalorií, 5 gramů tuku, 2 gramy nasyceného tuku a 7 gramů cukru.
10 arašídové máslo
Další národní bestseller, můžete na dvou z těchto cookies na 130 kalorií, 8 gramů tuku, 5 gramů nasycených tuků a 7 gramů cukru. Špatné zprávy? Tyto sušenky obsahují částečně hydrogenované oleje a kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy.
11 Tagalongs
Alternativním názvem na arašídové máslo, tato verze má o něco více kalorií (140 pro dva sušenky), 9 gramů tuku, 5 gramů nasycených tuků a 8 gramů cukru.
12 Samoas
Kombina čokolády, karamelu a kokosu dělá tyto cookies vynikající - stačí se ujistit, že se zastavíte u dvou sušenek, což je jedna porce. Statistiky: 140 kalorií, 7 gramů tuku, 5 gramů nasycených tuků a 10 gramů cukru.
SLOUPEC: Tajné cukrovinky
13 Díky-A-Lot
Jaký zdvořilý cookie! Koktejl ponořený do čokolády má "Děkuji!", Napsané na přední straně. Stačí jíst "ne poďakovat" po jídle dvou sušenek, které se rovnají jedné velikosti porce a hodiny ve 150 kalorií, 6 gramů tuku, 3, 5 gramů nasycených tuků a 9 gramů cukru.
14 Lemonády
Vyzvedněte si tuhle citronovou a kůrkovou směs. Dvě sušenky celkem 150 kalorií, 7 gramů tuku, 4 gramy nasycených tuků a 9 gramů cukru. Navíc obsahuje částečně hydrogenované oleje, které se bootují.
RECIPE: Delicious, Bone-Building Blintzes
15 Caramel DeLites - nejméně zdravé
Tyto cookies mohou být chutné - ale nenechte se unést: Dvě sladkosti obsahují 140 kalorií, 7 gramů tuku, 6 gramů nasycených tuků a 13 gramů cukru (nejvyšší množství cukru na porci všech cookies!) . Obsahují také částečně hydrogenované oleje a kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy.
