Je to hádka o ztrátě váhy: Čím více se soustředíme na to, kolik potravin přicházíme do úst, zdá se, že je pravděpodobné, že se nám nepodaří. "Pokud se obáváte, že budete stále super zdraví, je to velmi náročné, " říká britský lékařský novinář Michael Mosley, MD, který není - shodou okolností - spoluautorem nejnovější a nejžhavější anglické diety knihy "The FastDiet: Ztrácejte váhu, zůstaňte zdraví a žijte déle s jednoduchým tajemstvím přerušovaného půstu. "" To je důvod, proč standardní diety nefungují. "Celoživotní dietní agnostik, doktor Mosley-54 a nadváha v té době - věděli, něco, co mu minulý rok doktor řekl, že jeho hladina cukru v krvi a cholesterolu jsou nebezpečně vysoké. Jeho řešení: Vytvořte si štíhlý plán, který mu umožní jíst cokoliv, co chtěl pět dní v týdnu. Úlovek? No, jestli je jedno, co víme o dietě, je tu vždy chytit.
