Získání dobrého potu v pravidelných okamžicích je přímo spojeno se světlem pokožky. Cvičení zvyšuje krevní oběh a tóny a posiluje svaly tak, aby pokožka, která nahoře bude svítit a dokonce vypadat lépe! Cvičení také zmírňuje stres a existuje mnoho stresových stavů, jako je akné, ekzém, psoriáza a vypadávání vlasů, které můžete zlepšit prostým cvičením. Vše od spinning, běhu, zvedání závaží, kickboxing a skákání lana! Najděte si aktivity, které si užíváte a pravidelně je provádějte - vaše pleť bude vypadat lépe.
