Je čas se zesvětlit - pokud jde o posilování, to znamená. To je to, co nedávná studie uzavřela, když výzkumníci McMaster University zjistili, že světelné závaží jsou stejně dobré jako těžké závaží pro tónování svalů a budování síly.
Získejte svalové a sochařské výhody s lehčími závažími
Redakce Choice
Zajímavé Články
Tady je důvod, proč jsou na vašem krmení Instagram dnešní topless ženy
Pokud by měly ženy bradavky, mohli by se na Instagramu dostat nahoru. To je předpokladem šablony umělce Micla Hebrona, který umožňuje ženám, aby se sami navlékli bradavky z Photoshopu, aby mohli publikovat na sociálních médiích - a to funguje. Instagramovy sexuální pokyny pro komunitu vyvolaly výkřik, který přesahuje pohyb "Svobodný bradavka". Díky těmto arbitrárn
Vylepšete svou krásu uvnitř a ven s Moringou (naše nová posedlost)
Používá se po celém světě pro vše od léčivé pokožky a posilování vlasů k boji s žaludečními problémy a dokonce k vytvoření čisté pitné vody. Závod Moringa má dlouhý seznam přínosů pro krásu a zdraví, které čekají jen na to, kokosový olej!). Naučte se o úžasných výhodách společnosti Moringa a najděte nápady, jak ji začlenit do vaší stravy a rutiny - od čajů a polévek až po péči o pleť a vlasy. 1 Co je Moringa? Přestože je to v USA méně než radar