Vědec: MUDr. Claudette Lajamová, odborná asistentka ortopedické chirurgie na NYU Langone Hospital for Joint Diseases a mluvčí Americké akademie ortopedických chirurgů
Odpověď: Jedním slovem, ano, je opravdu taková věc, jako je velká kosti - ale není to lékařský termín, a není vždy správně používán.
Za prvé, fakta. V rozmezí normálnosti mají některé kosti větší obvod než jiné vzhledem k jejich výšce. Tito lidé jsou skutečně větší kosti. Existuje rychlý test, který zjistí, zda máte malý, střední nebo velký rámeček. Jediné, co musíte udělat, je změřit zápěstí. U žen mezi 5 "2" a 5 "5" je obvod 6, 25 "až 6, 5" považován za střední. Cokoliv pod ní je malé; nad tím je velký. Pro kratší ženy je střední rozsah 5, 5 "až 5, 57", u vyšších žen to je 6, 25 "až 6, 5". (Rychlý podvod: Když zabalíte palcem a prostředním prstem jedné ruky kolem opačné zápěstí, překrývají se, dotýkají se nebo se vůbec nedotýkají?)
To, co znamená velké vykostěné tělo a co lidé znamenají tím, že jsou velké vykostěné, nemusí být totéž. Mysli na Erica Cartmana na South Parku, říká: "Nejsem tučný, jsem vykostěný!" Lidé s většími kostmi jsou pro jejich výšku mírně větší, ano, ale je to měkká tkáň nahoře a kolem těch kostí - svalů a tuků - které způsobují, že někteří lidé vypadají více "vykostěný" než jiní. Obézní pacienti, kteří potřebují operaci náhrady kolene nebo kyčle, mohou vážit více než 350 liber a mají objektivně velké nohy, ale ve skutečnosti mají velmi malé kosti. Ani to není otázka hustoty kostí, která je měřením toho, kolik vápníku a dalších minerálů je zabaleno do vašich kostí a nemá nic společného s tím, jak velké jsou. Ale hustota kostí je důležitým problémem pro ženy, které jsou náchylnější k osteoporóze a osteopenii, ať už jsou velké nebo vykostěné.
Kvíz: Zjistěte si typ těla a tvar
Bone-Building Blintz recept
Zpevněte kosti a spalte tuky současně
