Zvýšená konzumace kofeinové kávy je spojena s nižším rizikem deprese u žen, podle studie Harvardovy veřejné školy zdraví. Výzkumníci sledovali 50 729 žen v různých věkových kategoriích bez deprese a měřili příjem kávy po dobu 24 let (wow). Ti, kteří v průměru dva až tři šálky denně měli o 15 procent nižší relativní riziko deprese. Ti, kteří vysypali čtyři šálky jalového jógu denně (asi dva Grandové u Starbucks), měli o 20 procent nižší. Káva také ukázala, že snižuje stres a zlepšuje paměť a výkon, takže pokud se chystáte něco nakoupit, mohlo by to být i naložený šálek java.



How to Be Happy Every Day: It Will Change the World | Jacqueline Way | TEDxStanleyPark (Smět 2024).