Stres je silné emoce a každý na ni reaguje jinak. Stres způsobuje zmatek ve vašem fyzickém a emocionálním zdraví, stejně jako ve vašich vztazích. Nová studie v časopise Journal of Abnormal Psychology identifikovala čtyři odlišné mechanismy zvládnutí, které poškozují vaše osobní vztahy: rušivé, chladné, nesoustředné a využitelné. Stres nejen ovlivňuje vaše psychologické zdraví, ale i vaše fyzické zdraví. To může způsobit, že vaše pokožka vypadá o tři až šest let starší, a také způsobuje vzplanutí akné, ekzému, růžoviny a lupů. Klasickým příznakem stresu je unavený oční stres způsobuje potíže se spánkem a tudíž zanechává tmavé kruhy očí. Navzdory mnoha známkám stresu neztrácejte naději! Po obzvláště stresujícím týdnu je dobré rozmazlovat některé produkty, které mohou bojovat s vašimi obavami. Ať už potřebujete šampon snižující lupínky, výrobky, které pomáhají akné, nebo krémy a make-up k pokrytí kruhů pod očima, existuje produkt pro všechno. Bohužel, obchod nemůže nabídnout lék na váš emoční stres, ale pár hlubokých dechů a dobrý noční spánek je dobrý začátek.
