Tento antioxidantový balzám superfood smoothie vás bude v naprostém pořádku! Řepa a borůvky jsou nabitá anthokyaniny, silnými antioxidanty, které redukují oxidační stres neutralizací volných radikálů, které mohou vést ke stárnutí, nemoci a ztrátě paměti. Kyselina laurová v kokosovém oleji je nejen přirozeně antibakteriální, fungicidní a antivirová, ale také zvyšuje energetickou náročnost spíše než ukládání jako tuku, což může vést k větší ztrátě hmotnosti v dlouhodobém horizontu. Semena konopí jsou plná vlákniny, bílkovin a zdravých omega-tuků, což dělá tento krásný, vyrovnaný smoothie perfektní post-trénink dobíjení!



Blueberry Beet Smoothie
od života Sakara

Složení

  • 1 řepa, šťavnaté
  • 1/2 šálku borůvek
  • 1 šálku konopí nebo ořechového mléka
  • 1 tblsp kokosový olej
  • 3 kostky ledu
  • surový med, na chuť

Pokyny:

Blend přísady dohromady a užijte si!

Raw Beet and Blueberry Smoothie | Recipe for Your Immune System Boost (Červenec 2020).