Kmín
Tento oblíbený koření, původem z Evropy a západní Asie, byl používán k léčbě gastrointestinálních problémů již od roku 1500 př.nl. Nedávné studie prokázaly, že když se užívá s pepřince, až 95% lidí trpících dyspepsií zaznamenalo zlepšení symptomů.
Přečtěte si více
Caraway pomáhá inhibovat kontrakce hladkého svalstva, což může snížit průjem. Upozornění: Většina studií zkoumala účinnost kmínu v kombinaci s jinou složkou, takže jeho jediný přínos není znám.