Tento sloupec diskutoval dříve o své prezentaci - myšlenku, že používáte styl a chování, abyste si představili sebe sama. Jako součást této prezentace si vybíráte některé oblečení a doplňky, které vás navazují k tomu, aby vás někdo viděl určitým způsobem. Ale vnímání jiných lidí není jediným faktorem. Pravděpodobně také vybíráte oblečení podle toho, jak se cítite uvnitř v určitý den.
SLOUPEC: Co říká váš styl o vás?
Je dobrá šance, že to, co máte na sobě, odráží, jaká je vaše situace, když jste dnes ráno otevřeli dveře skříně. Kromě praktických úvah o šatníku ženy často vybírají oblečení na základě svých pocitů. Tento měsíční časopis Allure oznámil britský průzkum oblíbené ženy "šťastné" nebo "špatné nálady". Šťastné ženy upřednostňovaly oblečení, které jsou "dobře řezané, vylepšené postavy a vyrobené z jasných a krásných látek", zatímco ženy se špatnou náladou tíhají k pytlovým vrcholům a džínám.
(Džíny také dělaly šťastný seznam oblečení, ale umístili se pod oblíbenými šaty, šperky a oblíbené boty.) I když potřebujeme nosit uniformu, často se nám podaří proplétat výrazem našeho vnitřního já. Například teenager v soukromé škole si může vybrat, že nosí růžové vesty nebo šedou mikinu nad potřebnými kalhotami a košili a její volba by mohla znamenat, zda je pro ni šťastný den nebo smutný den. Pracující žena může mít svůj dámský skříň diktovaný zaměstnavatelem, ale může si vybrat krásnou bundou nebo lehký starý svetr, aby ji udržel v teple na cestě k práci. Výběr starého svetru může být důsledkem pocitu, když opustí dům, a ona si může zvolit sako v lepších dnech.
Kromě odrazu vaší nálady mohou volby oděvu odrážet vaše pocity o sobě. Je-li vaše sebeúcta nízká, a zvláště pokud se necítíte dobře na svém těle nebo vašem vzhledu, pravděpodobně budete mít větší šanci vybrat si oblečení, které vám pomohou "skrýt", nebo které nevyžadují, abyste vynaložili mnoho úsilí do své prezentace. Pocit pozitivnějších o sobě může vést k více lichotivé a nápadné oblečení.
Nejen, že vaše nálada a pocity o sobě rozhodně ovlivní vaše volby v šatníku, ale tato myšlenka může fungovat i v opačném směru. Britský průzkum zjistil, že 71% žen věří, že změna jejich oblečení by mohla změnit jejich náladu. Jinými slovy, pokud se cítíte špatně, možná budete trávit den ve svém oblíbeném oblečení, zvýšíte svou náladu. Udělejte si čas a vynaložte úsilí, abyste se o sebe postarali tímto způsobem, může pomoci sebevědomí a důvěře.
Naopak, strávit den v hloupých, neoplodněných oděvech může ztlumit jasnou náladu. Proč nezkusit módní aplikaci základní behaviorální terapie? Když se cítite špatně, snažte se vyhnout impulsu k oděvu, které odráží tento špatný pocit. Místo toho se dostanete k něčemu, co byste obvykle vybrali za šťastného dne. Může se vám to líbit, ale vaše nálada může brzy odrážet vaši pozitivnější volbu módy. My všichni rádi někdy hledáme útočiště v oblečení "špatného dne", stejně jako my všichni potřebujeme někdy obrovskou horkou sundae, ale můžeme tyto časy dělat méně časté a méně obvyklé. Vynaložení úsilí na zacházení s vaším šťastným oblečením bez ohledu na smutný pocit vám připomíná, že stojí za to úsilí a že si zasloužíte, abyste se cítili dobře ve svém oblečení.
Takže pokud zjistíte, že jste smutní a že máte na sobě pytlovou špičku a neškrtené džíny, vraťte se do skříně. Nasaďte si nějaké šťastné denní oblečení a možná bude vaše nálada následovat.
