Pokud jste byli diagnostikováni s rakovinou tlustého střeva, zůstanou dobře udržované a pomohou vám dosáhnout nejlepších výsledků léčby.
Zatímco dosažení a udržení zdravé hmotnosti je důležitým post-léčivým cílem, během terapie není čas, aby se zbavili libry. Ztráta i pět procent své tělesné hmotnosti může v této době snížit, jak dobře reagujete na terapii a snižujete pravděpodobnost přežití. Přiznání, že udržení hmotnosti není vždy snadné, vzhledem k tomu, že léčba rakoviny může způsobit zmatek na vaši chuť k jídlu.
Wow Fakt
Udělejte lahodnou, domácí zeleninovou polévku na oběd - půjde snadno, pomáhá udržet hydratované tělo a v malé výživě se může zabalit ve velké výživě. Pokud nejste schopni vařit pro sebe, požádejte o pomoc s přáteli nebo rodinou při přípravě dávky - a pak ji zmrazte v kontejnerech s jedním servírovacím prostorem, abyste mohli jíst každé mikrovlnné troubě, jak to potřebujete.
Jedním z kritických důvodů, jak udržet příjem kalorií na odpovídající úrovni, je játra produkovat albumin. Jedním z úkolů albuminu je přenášet drogy kolem těla. Pokud hladiny klesnou, vaše tělo nemusí dostat léky, které potřebuje.
Dobré potraviny, na něž se dá zaměřit, zahrnují ryby, vejce, ořechy, mléčné výrobky a sójové produkty, stejně jako fazole a luštěniny, radí Amanda Saldivar, MS, RD, LD, dietetik v Institutu onemocnění trávicího ústrojí na klinice Cleveland. Potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou tyto, pomohou vaší játre produkovat albumin.
Nedovolte, abyste vedli vedlejší účinky
Podívejme se na to: Léčba rakoviny je těžké jíst dobře. Zde je návod, jak řešit některé z nejčastějších vedlejších účinků léčby rakoviny a udržet tělo v boji proti tvaru, jakmile podstoupíte terapii.
Problém č. 1, průjem: Záření může způsobit zánět a podráždění v čreve střeva, což může vyvolat průjem. Kromě toho, že je nepříjemný, ohrožuje vás dehydratace. Uchovávejte střeva pod kontrolou:
- Řezání potravin, jako je celozrnná pěst, jablečné peelingy, cizrny, fazole, čočka a semena, které mají vysokou nerozpustnou vlákninu a mohou dráždit tlusté střevo. Nerozpustné vlákno pochází stejným způsobem, jakým to šlo (myslíte si kukuřici). Věci se pohybují příliš rychle ve vašem střevě tak, jak je, takže v tom oddělení nepotřebujete žádnou pomoc.
- Zvyšuje příjem rozpustného vlákniny, který absorbuje tekutinu ve střevě a tvoří gumovou pastu, čímž je vaše stolice pevnější. Dobré zdroje: čistá ovesná vločka, zralé banány, jablka a citrusové plody. Nicméně většina potravin, které mají rozpustnou vlákninu, má také některé nerozpustné vlákno, takže vám může pomoci rozpustit vláknový doplněk (například Benefiber nebo Metamucil), který vám pomůže svázat stolici.
Problém č. 2, nevolnost: Některé z léků užívaných při léčbě rakoviny tlustého střeva mohou vyvolat řadu reakcí v mozku, což nakonec vyvolá sekci, která kontroluje nevolnost a zvracení. Spolu s užíváním léků proti nevolnosti (nápověda: váš lékař vám je dal z nějakého důvodu), použijte tyto taktiky k boji proti tomuto pocitu pocity:
- Držte se pryč od mastných potravin, které způsobují, že žaludek pracuje lépe, a kořeněné potraviny, které mohou dráždit žaludek a způsobit nevolnost.
- Pokuste se jíst denně pět až šest mini-jídel místo tří velkých; budou snadněji stravitelné a atraktivnější, když budete zlobit a nemáte pocit, že byste jedli.
- Napíj se! Vyhodíte tekutiny i potraviny, což může vést k dehydrataci. Vzhledem k tomu, že chemo někdy mění způsob, jakým chutě věci, přechod na něco jako seltzer, zázvor piva nebo zředěné ovocné šťávy může pomoci.
Problém č. 3, Neuropatie: Při bolesti, necitlivosti, brnění, otoku a svalové slabosti ("neuropatie") se může objevit jedna z běžných léků na boj s rakovinou tlustého střeva, oxaliplatinou. Ruce a nohy jsou nejčastěji postiženy, ale můžete to také cítit v ústech a krku, což může ztěžovat stravování, žvýkání a polykání. Vyvarujte se velmi chladného jídla, což může zhoršit pocit mravenčení v krku. A pokud neuropatie způsobuje, že je obtížné postavit se na nohy, abyste si koupili a připravovali jídlo, požádejte rodinu a přátele, aby vám pomohli při nakupování a zdravém jídle.
Problém č. 4, kolostomie: Léčba rakoviny tlustého střeva často zahrnuje odstranění nemocné části tlustého střeva. Někdy předtím, než jsou znovu navráceny dva zdravé konce, je nutná kolostomie - přesměrování odpadu skrze otvor v břiše (podobně jako objížďka na výstavbě dálnice) - je nutno dát hrubé čárce, aby se uzdravil.
Během prvních šesti až osmi týdnů budou mít pacienti s kolostomií velmi kapalnou stolici (odpad nyní obchází část střeva, kde se tekutiny a elektrolyty znovu používaly). Vyvarujte se nerozpustných vláken, konzumujte více rozpustných vláken a ujistěte se, že pijete 8 až 12 sklenic tekutin denně. Pokud jste měli ileostomii (kde je celé tlusté střevo obcházeno a odpad je odkloněn přes tenké střevo), budete potřebovat ještě více tekutin. Po úpravě střeva se budete moci vrátit k normální stravě.
Stráž proti opakování
Jakmile to úspěšně provedete, zachování zdravého stravování zůstává prioritou. Studie zveřejněná v časopise Journal of the American Medical Association zjistila, že ti, kteří jedli zdravě během léčby a po ní, měli menší pravděpodobnost opakování. Vědci zjistili, že pacienti, kteří měli dietu s vysokým obsahem červené a zpracované maso, tuk, rafinovaná zrna a sladké dezerty, třikrát častěji viděli, že rakovina opouští svou ošklivou hlavu znovu než ti, kteří dodržovali zdravější stravovací plán.
Zaměřte se na zahrnutí bílkovin (jako jsou mořské plody), celých zrn, fazolí a jiných luštěnin a množství ovoce a zeleniny ve vaší stravě, abyste si mohli užívat zbytek svého života v dobrém zdravotním stavu. Saldivar také doporučuje pracovat s registrovaným dietetikem (RD), který vám pomůže určit plán zdravé výživy, který zajistí dostatek kalorií, pomůže vám léčit vedlejší účinky léčby a pomůže snížit recidivu.
- Leslie Pepper
