Apple je z podstatného druhu. Audrey Hepburn ovoce, pokud budete chtít. Ona byla kultivována, vychutnávána a zvěčněna v průběhu celé historie a od její uspokojující krize přímo z nové krabice na oběd až po teplou a uklidňující vůni pečeného koláče, stejně jako máma, jak se rodí ve vzduchu, Apple jí propojuje její jednoduché a chutné kouzlo nad námi. VÍCE Z ZDRAVOTNÍHO JÍDELNÍHO FINDERU : Není to žloutnutí, když se v jarních a letních měsících často přehlíží bzučivější ovoce, jako jsou bobuloviny, broskve, meloun a švestky. Je vždy připravena přidávat sladkou křupku a svou vlastní výživu na vaše občerstvení jídla. Známá především díky vysokému obsahu vlákniny a schopnostem pomáhat snížit krevní tlak a "špatný" cholesterol, Apple by také rád, abyste si ji pamatovali na její vitamin C. Protože školní a aktivitní aktivity začínají v tomto ročním období, vitamín C je skvělou obhajobou proti těmto dychtivým mikroorganizmům, které projíždějí kolem domů, učeben a kanceláří. Aple je mnohem víc než jen praktické občerstvení nebo sladký dezert, který se dnes plní! Pokud byste ji chtěli přidat do své zdravé výživy v restauracích nebo doma, vyzkoušejte tyto zábavné způsoby, jak dostat svůj náplň: VÍCE Z ZDRAVOTNÍHO JÍDELNÍHO FINDERU: Řízení Jasné z čerstvých Fifteen
- Snídaně: Nejlépe ovesné vločky s vaší oblíbenou odrůdou jablek. Vibrující zelená Granny Smiths přidá tortu, zatímco Honeycrisp přidá jemnou sladkost.
- Oběd: Přidejte nakrájené jablka do salátů nebo sendviček, které vám pomohou sladkým komplimentem jiných slaných ingrediencí, jako jsou ořechy a sýry.
- Večeře: Nejkrásnější chutné maso se sladkými vařenými jablky nebo jablko v vařených celých zrnech pro chutnou a vláknitou přílohu.
- Občerstvení: Plátky jablek s lžící vašeho oblíbeného másla másla je perfektní kombinace ostrého, sladkého ovoce a krémové dekadentní bílkoviny (křupavé nebo hladké, arašídy nebo mandle, Apple je šťastný buď).
- Dezert: Jádrové jablky a posypeme skořicí pro jednoduché pečené jablka nebo vaříme nakrájené jablka se skořicí na šťavnatou vanilku zmrazenou jogurtovou polevou.
Hledáte další způsoby, jak zahrnout Apple do svého zdravého životního stylu? Vyzkoušejte tyto výběry z nabízených restaurací:
- Apple Kolache (200 kalorií, 5 g tuku) v továrně Kolache. Umístění v OH, KS a po celém TX.
- Těstovinový salát (340 kalorií, 15 g tuku) v čerstvé na objednávku. Umístění v GA a TN.
- Harvest Oatmeal Snídaně (530 kalorií, 11 g tuku) v Denny's. Lokality celostátní.
- Snídaně Combo: kuřecí jablková klobása Panini s bílými vejci a sezónním ovocem Medley (530 kalorií, 16 g tuku) v rohové pekárně Café. Umístění v AZ, CA, CO, DC, GA, IL, MD, MS, PA, TX, UT, VA.
- Full Premium Salát: Turecko Chop (380 kalorií, 20 g tuku) na Salát výtvory. Umístění v CA, FL, IL, MI, MT, NY, TX, VA a WI.
VÍCE Z ZDRAVOTNÍHO NABÍDKY: Pomozte vašim dětem jíst zdravě v restauracích
