Všichni hledají tu kouzelnou kulku, pokud jde o ztrátu hmotnosti, ale přidání exotické ingredience do vaší těstoviny carbonara nebude zázračně tuk odvádět. To znamená, že existují určité potraviny a strategie stravování, které při použití společně přirozeně pomáhají vytočit vaši chuť k jídlu. Podívejte se na to, co funguje - a proč.