Celkově to je libra nebo dvě bakterie ve vašem těle! Žijí téměř všude, od kůže vašeho lokte až po ústa, nos a vagínu. Ale předtím, než začnete panikařit, jsou tyto mikroby nezbytné pro udržení správného fungování vašeho těla - zejména pro trávicí ústrojí.
Lepší zdraví a větší štěstí může být vaše v novém roce, aniž byste museli vynakládat spoustu času a peněz na drahé tělocvičny nebo na výživu. Stanovte cíle založené na přidání několika pozitivních návyků do své každodenní rutiny. Proveďte pouze jednu nebo dvě malé změny, a nebudete potřebovat drahé doplňky stravy nebo ozdobné tréninky. Zvykněte si na tyto osm základních chování
Kufry - od fitness trackerů a spacích pomůcek až po barevné gumové náramky spojené se specifickou příčinou - jsou všude. Vysoce kvalitní verze jako Jawbone's Up vám umožňují nahlédnout do konkrétních zvyklostí, například kolik hodin jste zavírali, abyste mohli udělat zdravější volby, zatímco pryžové verze pomáhají zvyšovat povědomí o zdravotních podmínkách od rakoviny prsu na srdeční onemocnění.Ale co když vaše náramek může udělat mnohe
