Stejně jako ohřívače nohou, bouffanty a třmenové kalhoty, akné má být věcí minulosti - jako vzdálená paměť, se kterou se setkáte, když otevřete svou starou školní ročenku. Nebo si to myslel. Pravdou je, že pupínky na vašich osmnáctých narozeninách nezmizely. Studie z časopisu Journal of the American Academy of Dermatology ve skutečnosti odhaduje, že více než polovina dospělých žen trpí akné, přičemž hlavními viníky jsou menstruace, těhotenství, menopauza a perorální antikoncepce. "Hormonální nerovnováhy stimulují tvorbu kožního mazu, " vysvětluje dermatologka v New Yorku Francesca Fusco, MD "Sebum je přírodní olej na pokožce, který má hydratovat, ale může také blokovat póry."
Jako by ten nádech na pokožce nebyl dost špatný, třicet a čtyřicet let jsou také okamžikem, kdy si začnete všimnout prvních příznaků stárnutí. Jeanine Downieová, dermatologka v Montclairu, New Jersey, odhaduje, že téměř 80 procent jejích pacientů trpí akné a známkami stárnutí. Není spravedlnost?
Dobrá zpráva: Existuje spousta, co můžete udělat, abyste zrušili toto zbytečné hromadění. Zde jsou čtyři nejlepší postupy, které je třeba mít na paměti, když se snažíte zbavit pleť obou pupíků a vrásek, plus silné produkty formulované k léčbě obou.
1. Nikdy nestlačte .
Není pochyb o tom, že jste to slyšeli předtím, ale to se opakuje. I když je lákavé popíjet bělostné hlavy a černé oči, nadměrné vychystávání může vést k jizvám a známkám na kůži (a nezapomeňte, že stárnutí pokožky trvá déle, než se regeneruje, a proto je pravděpodobné, . "Popping také rozšiřuje bakterie z prstů na kůži, což způsobuje ještě více pimples, " varuje dermatolog Craig Austin z New Yorku
2. Dávejte pozor na vyschnutí kůže .
Dospívající akné se hromadí kolem olejové oblasti T-zóny (čelo, nos a brada), takže alkoholové adstringenty jsou dospívající léčbou volby. Naproti tomu dospělé akné klastry podél čela (což není typicky mastné), takže budete chtít zůstat daleko od té láhve Sea Breeze. "Kůže se ve stáří obvykle stává suchější, takže tvrdé peelingové a sušící přísady, které se nacházejí ve většině akné, jsou příliš agresivní, " říká Fusco. Doporučuje používat čisticí prostředek na bázi kyseliny salicylové (viz níže uvedený výběr našich produktů) a vyvarovat se podráždění, aby vaše čísla produktů byla nízká. "Nechcete, abyste používali mycí prostředek na mastnou pleť, a poté nanášejte léky proti stárnutí, které se hluboce odfarbují nahoře, " dodává Fusco.
3. Vyhněte se ucpávání pórů .
Breakouts způsobené make-up jsou tak běžné, že je dokonce i jméno pro ni-acne cosmetica. Pokud trpíte onemocněními, navrhuje Linwood, dermatolog Coyle Connolly z New Jersey, aby se rozhodla pro nekomedogenní make-up na bázi minerálů, jako je Jane Iredale. "Tyto produkty jsou bezolejové, takže nezpůsobují akné, ale nabízejí plné pokrytí, " říká Connolly. A ujistěte se, že každý týden umyjte štětce make-upu, abyste je zbavili akné bakterií, doporučuje Jennifer Peterson, MD, dermatolog v Houstonu v Texasu. Fancy čističe nejsou nutné: Směs vody a dětského šamponu udělá trik.
4. Neprodejujte opalovací krém .
Slathering na silném, krémovém opalovacím přípravku se může zdát nepředstavitelný, ale Peterson zdůrazňuje, že ochrana před sluncem musí být důležitou součástí vašeho denního režimu péče o pleť, která pomůže předejít akné i vráskám. "Sluneční paprsky rozkládají kolagen a vytvářejí linie, " vysvětluje. "Také vysychají pokožku, která vybízí mazové žlázy k nadměrnému kompenzování tím, že vyčerpávají více olejů, které ucpávají póry a způsobují průniky." Doporučuje používat lehký přípravek určený pro kůži náchylnou k akné jako Cetaphil DermaControl Oil Control Moisturizer, SPF 30.
Nyní, když máte základní informace, zkuste tyto ošetření akné a vrásek vyčistit velikosti.
Bojte zpět s OTC produkty.
- Použijte čistič kyseliny salicylové . 1 až 2 procentní mytí na bázi kyseliny salicylové je lepší volbou pro tenčí a starší kůži, říká Fusco. Tato složka uvolňuje mrtvou pokožku a olej uvíznutý ve vašich pórech. Vyzkoušejte: Olay Total Effects 7-v-1 Anti-aging Salicylic acid Acne Cleanser, který kombinuje kyselinu salicylovou s exfoliačními mikroskopiemi, aby odhalila svěží, mladší pokožku.
- V případě potřeby přepněte věci . Pokud zjistíte, že pokožka se v týdnu, který vede k vašemu období, stává mastnější, přejděte na produkt, který kombinuje exfoliační sílu kyseliny salicylové a kyseliny glykolové, říká Austin. Jeho Cane + Austin Acne Treatment Pads obsahují 2 procentní salicylové a 5 procent glykolové, které pomáhají vyčistit ropné a bojové linie.
- Hydratujte pokožku . Obrovská chyba, kterou mnoho pacientů s akné způsobuje, je přeskočení hydratačního krému a myslí si, že to způsobí průlom, vysvětluje Dermatolog Jeffrey Dover, který se nachází v Chestnut Hill v Massachusetts. Ale tyto velmi přísady, které bojují proti akné a vráskám, také odvádějí vlhkost z kůže, takže je důležité slather na hydratační krém. Murad Anti-Ageing Moisturizer SPF 20 obsahuje kyselinu hyaluronovou, "zvlhčovadlo, které zachytí a udržuje vlhkost bez ucpání pórů, " říká Fusco.
- Zajistěte sílu . Oční sérum dodává koncentrovanou formu určité aktivní složky. Dover rád Neutrogena Ageless Intensives Anti-vráskám Deep Wrinkle Serum, směs retinolu (ke zvýšení obratu buněk) a antioxidantů (k odvrácení kožních škodlivých volných radikálů, které mohou vést k kolagenu.
Na ante s léčbou na základě předpisu
- Dosáhnout pro retinoidy . Zlatý standard jak pro pupínky, tak pro vrásky - retinoidy - jsou k dispozici pod mnoha různými značkami včetně Retin-A nebo Refissa s koncentracemi od 0, 025 do 0, 1 procent. Tento derivát vitaminu A farmaceutické síly hluboce odfarbí vrchní vrstvu pokožky a zvyšuje obrat buněk a uvolňuje póry. "Během času stimuluje tretinoin produkce kolagenu, aby se zjemnila jemné linie a vrásky, " dodává Fusco.
Zobrazte místa, která jsou spuštěna pomocí procedur v kanceláři
- Hluboce očistěte póry . Postup Fusco pro léčbu skvrn a vrásek je Isolaz, vakuové a širokopásmové lehké kombo, které čistí póry a bakterie způsobující vady.
- Jděte na odlupující chemickou kůru . "Peely podávané dermatologem mají mnohem vyšší procento kyseliny salicylové nebo kyseliny glykolové než to, co najdete v OTC produktu, " říká Connolly. "Když jsou prováděny měsíčně, pomáhají zbavit horní vrstvu pokožky, aby se minimalizovaly jak linie akné, tak pokuty." Náklady se pohybují od 75 do 125 dolarů za peel. Diskutujte o citlivosti pokožky se svým lékařem, abyste zjistili, která kyselina je pro vás vhodná.
- Zap je vybaven high-tech laserem . Certifikovaná estetická a laserová specialistka Michelle Moyerová, majitelka Pulse Laser & Skincare Center v New Yorku, je velkým fanouškem laseru SmoothBeam. "Zabíjí bakterie a zmenšuje mazové žlázy, aby zpomalilo produkci oleje a zároveň pomohlo pokožce produkovat více kolagenu, " říká. Postup může stát až 500 dolarů za léčbu. Doporučuje se šest až osm ošetření v rozmezí šesti týdnů.
