Když přítel projde něčím složitým, jedním z nejhorších pocitů, které můžete mít, je pocit bezmocnosti. A pokud máte kamaráda, který je obětí domácího násilí, může být ohromující a obtížné vědět, jak tento pocit zbavit, a poskytnout jí pomoc, kterou potřebuje.
Domácí násilí je však bohužel příliš běžné - podle Národní koalice proti domácímu násilí (NCADV) je jedna ze tří žen obětí nějakého druhu fyzického násilí intimním partnerem v jejich životě - a pochopení, jak pomoci obětem být rozhodující. Pokud znáte někoho v násilném vztahu, můžete pomoci a tady je.
V prvé řadě musíte respektovat vaši přítelkyni a ujistit se, že ví, že jste tam pro ni - a to i tehdy, když odolává pomoci, nebo nevykazuje známky opuštění vztahu, říká Dr. María Garay-Serratos, generální ředitel Sojourner Center, jeden z největších národních útočišť pro domácí násilí, který každoročně poskytuje útočiště téměř 9 000 obětí v krizovém útulku a přechodném životním zařízení. "Faktem je, že většina žen nechce opustit své zneužívání z mnoha důvodů, " říká doktor Garay. "Chtějí pomoc svým [zneužívatelům] ... Mohou existovat finanční problémy, problémy s dětmi, zdravotní a právní otázky, sociální status a, což je důležité, nemusí být připraveni odejít. Mohou existovat přesvědčení, nepravdivé a vnímané, že je udržují ve vztahu. "
Je důležité si uvědomit, že aniž byste byli v pozici vašeho přítele, nebudete schopni plně porozumět tomu, čím prochází - a tak budete podporovat a pomáhat, aniž byste byli soudní. "... Domácí násilí vyvolává hluboké emoce, pocity a názory, " říká doktor Garay. "Nemůžeme ukládat naše hodnoty a myšlenky na ty, kteří žijí v domácích násilných vztazích. Musíme být s nimi, kde jsou. "
Regina Tate, licencovaná profesionální poradkyně, která se specializuje na hněv a domácí násilí a poskytuje online terapii prostřednictvím Talkspace, tuto představu posiluje. "Když přítel není ochoten přijmout pomoc, je lepší nechat ji [ji] vědět, že respektujete její volbu a nechte ji vědět, že budete tam, kde jí pomůže, když ji bude potřebovat. to, "říká. "Dáním [jejích] ultimatumů nebo odmítnutí [ji] ji bude udržovat ve vztahu déle. [Potřebuje] vědět, že lidé ji budou podporovat, když je připravena. "
To ovšem neznamená, že nemůžete pomoci. Tate a Dr. Garay vám doporučují následující kroky, které pomohou vašemu příteli:
- Brainstorm bezpečnostní plán. "To obecně zahrnuje nějaké představy o tom, co dělat a komu zavolat, pokud se rozhodnou odejít, " říká Tate. Poznamenává, že Národní centrum pro domácí násilí a sexuální násilí (NCDSV) nabízí užitečný bezpečnostní plán s příklady otázek, na které se můžete zeptat a získat odpovědi, které naleznete zde.
- Nabídněte empatické ucho.
- Podpořte podporu s péčí o děti.
- Být k dispozici.
- Zúčastněte se schůzky a kontroly se svým přítelem často. "Dokonce i když se odtáhne a izoluje, což je normální, pokuste se vytvořit pravidelné spojení, takže se cítí dostatečně podporovaná, aby se dostala ven, " říká Tate.
- Poskytněte zdroje (přemýšlejte o centrech pomoci, přístřešcích, telefonních číslech, poradcích atd.).
- Zhodnoťte s přítelem letalitu zneužívajícího.
Dokonce i se všemi prostředky tam, kde se oběti domácího násilí mohou obávat opuštění svého zneužívání kvůli možným důsledkům pro svou vlastní bezpečnost. I když je důležité, abyste tam byli s přítelem a podnikli kroky, které Dr. Garay navrhl, je také důležité hledat pomoc odborníků. "Konzultujte s místní horní linií nebo poskytovatelem domácího násilí nebo s vnitrostátními horkými linkami pro domácí násilí, " uvedla. (Jedna taková horká linka je Hotline pro národní domácí násilí, kterou můžete kontaktovat prostřednictvím živého rozhovoru na webových stránkách nebo voláním 1-800-799-7233.) "Jsou snadno a snadno dostupné. Pomohou vašemu příteli vytvořit bezpečnostní plán a pomohou jí vykonat. "
Vy i váš přítel můžete získat právní pomoc také prostřednictvím advokátů místních soudů, kteří mohou kromě poskytování poradenství, doporučení ohledně bydlení a plánování bezpečnosti pomáhat při orientaci v právním procesu. Google "obhajuje soud pro domácí násilí" ve vaší oblasti, aby našel další informace.
Pomáhat vašemu příteli hledat a spojit se s odborníky, obhájci a zdroje může být nesmírně důležité a efektivní. Ačkoli se možná budete zlobit, nebo se budete cítit jako byste měli dělat víc, je také důležité řídit se správnými kroky a nečinit nic vyděšeného nebo nebezpečného.
Zde je to, co dělat v pokusu pomoci příteli, který je v násilném vztahu, podle Dr. Garay a Tate:
- Potrestat zneužívajícího.
- Vyjměte svého přítele z domova bez bezpečnostního plánu.
- Zúčastněte se vymáhání práva bez souhlasu nebo vezměte věci do vlastních rukou. "Pokud jste svědkem zneužívání z první ruky, informujte úřady, " říká Tate.
- Zapojte ostatní. Možná nepochopíte kruhovi vlivu zneužívajícího.
- Špatný ústa zneužívajte svého přítele. "Tím vznikne napětí v přátelství, " říká Tate.
- Dát ultimátum vašemu přátelství.
- Přemožte svého přítele, "i když máte všechny odpovědi, " říká Tate.
Jakmile je váš přítel mimo násilný vztah, může se stát, že v důsledku toho bude stále čelit démonům a problémům. Ve svých zkušenostech jak Dr. Garay, tak Tate viděli mnoho žen, které byly oběťmi více než jednoho násilného vztahu. "Hodně z toho vyplývá z klíčových přesvědčení o jejich hodnověrnosti jako o osobě ao vztazích hodnot, o kterých se dozvěděli v jejich životě, " říká Tate.
Abyste zajistili, že váš přítel nebude spadat zpět do stejného vztahu nebo jiného násilného vztahu, nezapomeňte nabídnout její trvalou podporu. Informujte se, že jste tam pro ni, i když není bezprostřední nebezpečí. "Můžete jí pomoct rozpoznat, zda existují vzory v mnoha jejích vztazích, " říká Tate. A spojte ji s podpůrnými skupinami a dalšími zdroji, které jí mohou pomoci i nadále.
Nakonec je vaše loajální a neochvějné přátelství jednou z největších věcí, které můžete nabídnout. "Ukažte soucit, lásku a pochopení a buďte zvědaví, co myslí a cítí, " říká Tate. "Být skutečným přítelem, který je konzistentní, je lepší než být nadržený. Je již v řídícím vztahu se svým partnerem; to není to, co potřebuje v příteli. "
