Pokud vaše kůže není tak jasná a zdraví vypadající, jak byste chtěli, je načase podniknout kroky. Dostaňte se k dolní části toho, co způsobuje matnou kůži - od kouření až po nedostatek spánku - a vyzkoušejte tyto jednoduché tipy pro péči o pleť, abyste si zvykli na pleť a nechte ji lesk.

Každodenní používání slunečního záření. Nebezpečné UV záření slunce nejen zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže, ale také poškozuje kolagen a elastin, které udržují pokožku bez vrásek a pevnosti. Kolagen také pomáhá posílit krevní cévy, které krmí pokožku a poskytují jí zdravou záři. Ale když je kolagen poškozen, zůstáváte s matnou, nerovnou kůží. Najděte tedy opalovací krém nebo hydratační krém s SPF 15 nebo vyšším, který se vám líbí natolik, že budete používat každý den, déšť nebo lesk.



Použijte produkt, který zjasňuje pokožku. Existuje několik krémů a sérů, které jsou navrženy tak, aby cílovaly temnotu, stejně jako tmavé skvrny. Vyzkoušejte denní zjasňující sérum, jako je StriVectin Intenzivní osvětlovací sérum ($ 89), které pomáhá inhibovat produkci melaninu a postupně snižuje změnu barvy pokožky (včetně věkových skvrn) pro zářivější pokožku. Můžete také použít masky pro zesvětlení pokožky, jako je maska ​​StriVectin Instant Revitalizing Mask ($ 62), která využívá alfa hydroxykyseliny pro rovnoměrnější a světlejší pleť za pouhých 15 minut.

Přestat kouřit. Kouření urychluje stárnutí pokožky zvyšováním vrásek a pokožky. Podle klinice Mayo kouření také způsobuje, že krevní cévy v kůži se zužují, takže nedostane tolik výživného kyslíku a ztratí jeho záře. Vyzkoušejte tyto tipy pro ukončení kouření - vaše kůže a vaše zdraví vám za to děkuji!



Vyspat se. Říká se tomu krása spánek z důvodu: Spánek je šanci vašeho těla opravit všechny škody, které jste udělali během dne. Nedostatek dostatku shuteye brání tomu, že rozhodující doba opravy pro vaši pokožku, stejně jako pro zbytek vašeho těla a může způsobit, že vypadáte starší, než jste ve skutečnosti. Snažte se každou noc dostat sedm až devíti hodin spánku, aby se ve dne objevily čerstvé.

Jíst čisté. Vyvážená strava - chudá bílkovina, zelenina, ovoce, celá zrna a ořechy - nejenže vám dává více energie a pomáhá vám udržet zdravou váhu, ale také udržuje pokožku živou a živou.

Odsuňte mrtvé kožní buňky. Exfoliace pokožky je jedním z nejjednodušších způsobů, jak okamžitě zesvětlit pleť. Vyzkoušejte kůru alfa hydroxylové kyseliny, jako je StriVectin 5-Minute Weekly Glycolic Peel (89 dolarů), abyste odstranili matnou povrchovou pokožku, odhalili zdravější kůži pod ní a změkčili vzhled jemných čar a vrásek. Měli byste také zahrnout recept na retinoidy nebo recepty bez předpisu v noci, jako je StriVectin Advanced Retinol Night Treatment (109 dolarů), ve vašem arzenálu péče o pleť, protože pomáhají zvyšovat obrat buněk a stimulují produkci kolagenu a zanechávají vám hladký, dokonce pevnější pokožku.



Použijte samoopalovací prostředek místo opalování. Co je to o opálení, které může vypadat mnohem lépe? Doufáme, že vám nemusíme říkat, že solária mají problémy - vystavují vám až 15krát více ultrafialového záření než slunce! Naštěstí můžete získat sluncem políbenou záře a místo toho se vylepšovat kůže.

Vyzkoušejte obličejový olej. Olej na obličej je trendový výrobek péče o pleť z důvodu: jsou neuvěřitelně hydratační a zanechávají pokožku hladkou a zářící. Použijte jedno až dvě čerpadla oleje ve vašich rukou a vyhlaďte si tvář a krk před spaním. Budete se probudit s zdravou vypadající, vyživovanou pokožkou.

Přidat upozornění. Nemluvíme o těch, které by měly vypadat na vašich vlasech: Dotáhněte na lícní kosti malé množství zvýrazňovače (prášku nebo krému), aby odrážely světlo a vaše pokožka vypadala svítící. Nejen že zvýrazňovač rozjasní váš obličej, ale vaše lícní kosti se stanou ještě víc.

Tento příspěvek je sponzorován společností StriVectin.

ОТ АТЕИСТА К СВЯТОСТИ (Září 2020).