Základy: Reiki, což znamená "volný průchod univerzální životní energie", je japonská alternativní léčebná praxe založená na přenášení energie z člověka na člověka. Během setkání vyškolený praktik Reiki položí ruku nebo mírně nad klienta, aby přenesl pozitivní energii, která podporuje vlastní léčebné procesy těla. "Reiki napomáhá vyrovnávání mysli, těla a ducha a podporuje pocit pohody, " říká Kimberly Fleisher, reiki mistr a ředitel školy Reiki + kliniky ve Philadelphii v Pensylvánii. "Vytváří prostor pro někoho, kdo zapojí své vnitřní zdroje a stiskne své vlastní resetovací tlačítko." Reiki sezení nezahrnuje diagnózu, takže nebudete mít zkušenosti s léčbou zcela přizpůsobenou vašemu specifickému zdravotnímu zájmu. "Bez ohledu na příznaky Reiki zachází s celým tělem, " říká Fleisher. "Jak říká Pamela Milesová učitelka a autorka z Reiki, " Reiki nešetří nemoci a léčí lidi. "" Na masážním stole se odehrává typické relace Reiki, kde je klient zcela oblečen. Reiki praktik stojí vedle stolu a začíná lehkým dotykem na hlavu klienta, pokračuje v řadě ručních pozic dolů po těle a stráví několik minut v každé oblasti. Průměrná návštěva trvá 45 až 60 minut. Pokud se potýkáte s onemocněním nebo stresem, mohou být reiki denně nebo několikrát týdně užitečné. Po obnovení rovnováhy Reiki funguje preventivně a může být prováděna měsíčně nebo každých šest týdnů. Můžete také trénovat na vlastní cvičení Reiki. Vědecká podpora: Zda Reiki skutečně poskytuje léčivou energii nebo pracuje díky relaxačnímu dotyku, není známo. Existuje však nějaký výzkum o léčebném potenciálu alternativní terapie. V roce 2010 studie International Journal of Behavioral Medicine o biofieldových terapiích, včetně Reiki, našla silný důkaz, že léčba snižuje bolest u celkové populace a mírné důkazy o snížení bolesti u hospitalizovaných a rakovinných pacientů. Studie rovněž naznačila, že tyto terapie uklidňují úzkost a agitovanost s demencí. Další studie z roku 2010, publikovaná v časopise Journal of the American College of Cardiology, zjistila, že Reiki zlepšila emoční stav pacientů a zvýšila variabilitu srdeční frekvence - opatření k obnově stresu u pacientů hospitalizovaných s akutním koronárním syndromem, snížil průtok krve do srdce. Doplněk k západní medicíně: S žádnými známými kontraindikacemi a bez diagnózy není Reiki slibnou doplňkovou praxí pro pacienty léčené západními léčbami. Reiki má potenciál pro posilování vrozených léčebných schopností těla, aniž by vyvolávaly rušení. "Reiki má tendenci přimět pacienty, kteří podstoupí konvenční léčbu, aby byli lépe připraveni na léčbu, " říká Fleisher. "Jsou lépe schopni dodržovat protokol, méně zdůrazňovat invazivní procedury a klidnější před a po operaci." Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu v současné době neexistují žádné licenční normy pro Reiki a techniky se mohou lišit velmi. Zájemci o Reiki by měli vyhledávat praktického lékaře doporučeného přítelem, rodinným příslušníkem nebo poskytovatelem zdravotní péče. Co je nejlepší pro : Reiki zachází s celým člověkem a vyrovnává se za celou bytost člověka. Fyzický nebo emoční stres může být s léčbou Reiki ulehčen. "Klienti uvádějí, že Reiki jim pomáhá se středem, klidem a pocity pohody a pohody, " říká Fleisher. "Pacienti hlásí, že Reiki pomáhá redukovat nevolnost, bolest, úzkost a únavu a zvyšovat pocit pohody a svobody." Léčba Reiki Beauty: Léčba Reiki vám může pomoci cítit se celá, dobře a vyvážená uvnitř, což může mít viditelný účinek na vaše vnější krása. "Reiki jako praxe vám pomůže cítit se lépe o sobě, " říká Fleisher. "Když se cítíme dobře vnitřně, odráží se navenek." A zkrášlující účinky Reiki nejsou omezeny na ty, které mají optimální zdraví. "Můžete mít vnitřní a vnější odraz wellness, i když žijete s nemocí, " říká.
