Zapamatujte si, že se vyhýbáte záři vášho seniorského plesu a nikdy nechcete, aby ta noc skončila? A co vzrušení a radosti, které jste pocítili, když jste přistáli první práci?
Pokud zjistíte, že jste si vzpomněli na vzácnou paměť a přálate si, abyste tuto chvíli znovu získali, dejte jí to. Může vám poskytnout podporu, kterou potřebujete vypořádat se s aktuální výzvou nebo jednoduše cítit lépe - nejen o vaší minulosti nebo současnosti, ale také o své budoucnosti. Nostalgie je mnohem víc než pouhá vzpomínka; je to pocit. "Nostalgie je teplá, fuzzy emoce, kterou cítíme, když se zamyslíme nad příjemnými vzpomínkami z naší minulosti, " vysvětluje Erica Hepperová, Ph.D., přednášející na Psychologické škole na University of Surrey v Anglii. "Často se cítí jako horkosladká - většinou šťastná a uklidňující, ale s nádechem smutku, že všechno, co si pamatujeme, je nějakým způsobem ztraceno."
