Je tu nový trend v celebritním fitness prostoru, který slibuje, že zvedne zadek takovým způsobem, který téměř odporuje gravitaci. Lidé použili tento prvek v nějaké formě nebo jinou navždy, ale nikdy předtím pouze za účelem zvedání zadku. Vyroben oblíbeným trenérem celebrit fitness, Gunnarem Pettersonem, použil tento podvozek k tomu, aby se do něj dostali lidé jako Khole Kardashian.
Tak co to je?
Říká se tomu svalline fitness stand, který je v podstatě zařízení, které podporuje skupinu známou jako slackline. Slackline vypadá jako těsné lano, s výjimkou, že je širší a má více uvolnění. V posledních letech Gunnar toto zařízení využíval k mučení svých klientů. V nedávné době je to však zachyceno lidmi, jako je fitness model, Paige Hathaway a několik dalších modelů Instagram.
Pokud máte zájem o použití jednoho, abyste se dostali do tvaru, nezapomeňte, že byl použit jako metoda "trénování mučení" z důvodu. Přestože vám pomůže vidět skvělé výsledky, bude to úplně kopat zadku po cestě (žádná slovesa zamýšlel).
Můžete vidět fitness fanoušky nebo "tricklineer" jak oni jsou oficiálně nazvaný, používat lana pro poskakování, jóga představuje a flips. Existuje mnoho cvičení, které můžete udělat i na slackline. Použijte jej k cílení na abs, na triceps a samozřejmě na zvedání kořisti. Pokud jste nováček, začněte pomalu pomocí zdi nebo osoby pro vyvážení. Gunnnar také navrhuje umístit polstrování na každé straně.
