Léto je skvělý čas, abyste si mohli vychutnat nádherný salát s bohatou zeleninou bohatou na karotenoidy, abyste zkrášlovali a zlepšovali zdraví pokožky a těl. Ale když projdeme salátovou uličkou, zaplavíme si výběr salátových dresingů: s nízkým obsahem tuků, bez tuku, bez cukru, bez lepku, bez mléčných výrobků a veganů, spolu s řemeslníky a značkami celebrit. Mnoho z těchto obvazů obsahuje řadu lahvových chemikálií, přidaných sirupů a cukrů, konzervačních látek a vysoce zpracovaných olejů. Dobrou zprávou je, že je to tak snadné - nemluvě o zdravějších - vytvořit si vlastní! - 2 lžíce balsamikového octa (kvalita čtyř listů, která má tendenci být sladší a více sirupu než tradiční balsamik)
- 1 lžíce octového octa
- 2 lžičky bílé hroznové šťávy
- 1 lžička celozrnné hořčice
- 2 lžičky petrželky, nasekané
- 1 čajová lžička česnek, mletý
- 3 lžíce extra panenského olivového oleje
Umístěte všechny přísady do malé misky a pomalu přidávejte olej, zatímco pečlivě hoříte.
