Jennifer Lopez rozumí tlakům diety, podle lidí . No, jo: Je to jeden z nejvíce profesionálně atraktivních lidí na světě po dobu dvou desetiletí. Ona je partnered s BodyLab, aby vyhodili fitness výzvu, aby pomohli fanouškům dělat totéž - nebo alespoň víte, získat slušné letní tělo.
"Jsme všichni lidé. Nemyslím si, že byste se měla bít, pokud uděláte chybu, nebo pokud máte bramborový čip, "řekla Magii. "Všichni potřebují cookie nebo kus dortu nebo smažené kuře každé za chvíli. Není to o tom. Je to o důsledném a vždy se snaží být lepší a snaží se dělat dobro. "
Lopez je #BeTheGirl fitness výzva má stejný pozitivní postoj k získání ve tvaru, s ní jako váš průvodce. "Budu vaší inspirací, tvůj trenér a vy cvičení kamarád. Když běžím, běžíte ... když jí, jíte, "říká v úvodním videu. J. Lo jako váš osobní trenér a jídelní společník? Zní to dobře.
10-týdenní program BodyLab zahrnuje bezplatnou aplikaci vyprávěnou J. Loem, ale samozřejmě existují některé doplňky k prodeji podél cesty. Pravděpodobně jste už koupili řetězec břicha, protože J. Lo nosil jeden, takže alespoň teď vám říká, abyste utrácel peníze na něco zdravého.
Podívejte se na úvodní video níže - a jenom připomínku, že si můžete doma vycházet s našimi praktickými kondičními cvičeními!
