Přebytek sodíku může snížit hladinu vápníku ve vašem těle, což oslabí vaše kosti. To je obzvláště důležité, aby si ženy uvědomily, protože jsme nejčastěji náchylní k osteopenii a osteoporóze - a proto, že se na bázi solí nachází i krása. Vychutnávání vysokých sodíkových potravin způsobuje, že tvář je nafoukaná, dává vám pod očima tašky a může zvýšit vrásky.