Slyšeli jste výrazy "v zóně" a "jít s tokem", ale nikdy jste se přestali zabývat tím, jak to, aby to fungovalo pro vás pravidelně? V šedesátých letech minulého století psycholog Mihaly Csikszentmihalyi a jeho kolegové zaujaté lidmi, jako jsou umělci, kteří se ve svém umění "ztrácejí", pracují dlouhou dobu spotřebovanou výrobou. Ale malíři a sochaři nejsou jediní lidé, kteří zažívají tento stav. "Způsob, jakým vysvětluji tok, je, když se cítíte plně ponořený do činnosti, s energickým typem zaměření na místo, kdy vaše vědomí času pozastaveno, " říká Maryann Troiani, Ph.D., psycholog v Barringtonu, Illinois a spoluautor pro-flow flow "Spontánní optimismus: Osvědčené strategie pro zdraví, prosperitu a štěstí." "Může k tomu dojít, když čtete, zahradní nebo děláte něco jiného, co opravdu máte rádi. Dokonce jsem to zažil, když hraji s našimi synovci! "
