Existuje důvod, proč byste si měli (kromě potenciálního opálení) zvolit venkovní posezení. Režiséři, kteří sedí nejvíce od předních dveří, jedí méně salátu a mají o 73 procent větší pravděpodobnost, že si objednají dezert. Je to proto, že čím tmavší je to, tím víc neviditelná byste mohli cítit, snížit pocit viny, než si objednejte, že máš. Ať už jedete doma nebo jdete ven, připravte si jídlo na dobře osvětlených místech, například v blízkosti okna. Když budete v slunečním světle nebo vidět lidi zvenčí, můžete si více uvědomovat, jak vypadáte, a dokonce vás vyzve, abyste si objednali zdravý salát.
