Definování momentů života je málo. Den, kdy jste dostal řidičský průkaz. Den, kdy jsi ztratil svou panenství. V den, kdy ses vzal. A den, kdy se poprvé objevil první vrásek.
Ano, první vráska nebyla příjemná zkušenost. Pokud jste jako většina lidí, objevuje se na počátku 40. let. Je to proto, že strukturální vrstvy pokožky se zmenšují o 1 procenta každý rok po 30. roce. Takže když jste 50 let, ztratila jste pětinu tloušťky pokožky. Spolu s poškozením sluncem a opakovanými pohyby svalů máte dokonalý recept na vrásky.
Zatímco vaše vrásky začínají jako maličká tečka, počkejte další desetiletí a budou vypadat spíše jako torrent. Vrásky, které zpočátku začínaly kolem očí, se šíří jako plevele na poli a nakonec převezmou celou tvář. Pokud jste jako většina žen, nemáte tuto první vrásku lehce. Zdvojnásobíte hydratační přípravky a skřípíte uličky kosmetických obchodů, čtete štítky a nakonec opustíte pytel nádechových náprav.
SLOUPEC: Tři produkty proti stárnutí, které nepotřebujete
Spustíte vícestupňové programy. Ráno vyčistíte, tónujete, zvlhčujete a aplikujete antioxidanty, prostředky na zjemnění pokožky a opalovací krémy (všude!). Pak je to do tvého makeupu. Večer je čas vyčistit exfoliovat, léčit a zvlhčit znovu. Jsem unavený jenom o těch devíti krocích. A pokud jste jako téměř všichni, po několika týdnech začnete přeskočit pár kroků. Po několika dalších týdnech budete ráno nebo dva ráno a večer večer dva.
Pravdou je, že všechny tyto kroky nejsou nutné - pokud nejste na prodejních koncích produktů péče o pleť. Existuje skutečně jen několik věcí, které jsou vědecky prokázány, že mají vliv na vzhled vaší pokožky. Jistě, téměř každá nová složka může ukázat publikaci nebo dvě podporující její použití. Stejné společnosti, které vytvořily produkty, však sponzorují mnoho z těchto publikací.
Rád vidím mnoho nezávislých publikací, které ukazují, že určitá složka zlepšuje vzhled pokožky.
Takže co skutečně funguje? Vitamíny A a C v kožních krémách mají nejvíce vědy za jejich použitím. Každodenní užívání těchto látek zlepšuje vzhled tím, že zvyšuje kolagen, elastin a kyselinu hyaluronovou, tři důležité součásti pokožky, které ve stáří klesají. Také způsobují klesání vrásek a hnědé pigmentace. Ale protože tyto dva vitamíny jsou zničeny slunečním světlem, mohou být použity pouze v noci. A neočekávejte okamžité výsledky. Strávili jste desítky let, když si zjemňujete kůži - bude to trvat měsíce a dokonce i roky, kdy ji postavíte zpět.
Kromě vitamínů A a C, niacin a kyselina pantothenová (vitamíny B3 a B5) posilují kůži, ovocné kyseliny, jako je kyselina glykolová, exfoliují ji a celá řada odlehčovačů pokožky dokonale odstraňuje pleť. Kromě toho, bez ohledu na drahé ceně na tolika produktech, existuje skutečně velmi málo vědy podporující jejich použití. Ráno, pravděpodobně nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je použití širokého spektra opalovacího krému, aby se zabránilo trvalému poškození sluncem. Jsem fanouškem oxidu zinečnatého, protože blokuje nejvíce ultrafialové světlo a nevstoupí do těla.
Moje rada je držet se vyzkoušených a osvědčených ingrediencí, vyhýbat se opravdu drahým nepodloženým ingrediencím a utrácet peníze, které ušetříte na vaší oblíbené charitě.
