Zatímco práce může být zdrojem potěšení a hrdosti, doslova to způsobí, že někteří lidé jsou nemocní! Třetina onemocnění, které lidé vyvíjejí, pochází z pracovního stresu. Takže když se zdůrazňujete, že jste chyběli krátkou lhůtu, nezapomeňte, že tato obava může nakonec poslat vás na šesti týdnů nemocné dovolené.
Tyto statistiky mohou znít trochu extrémně, ale pojďme projít tím, jak vaše práce může být příčinou chronického stresu. Pokud se ztotožníte s některou z níže uvedených situací, je pravděpodobné, že máte pocit, že máte negativní důsledky stresu a cítíte se tím méně krásně!
Zde jsou faktory práce, které mohou mít vliv na chronický stres:
- Nudné a opakované úkoly
- Nízká úroveň kontroly
- Nepokojní spolupracovníci nebo nedostatek přátel na pracovišti
- Nízká úroveň zabezpečení práce
- Noční posun a rotační posuny
- Hlasitý zvuk
