Léto je tady a všichni chceme dosáhnout té dokonale bronzové, sluncem políbené záře. Ale s tolika možnostmi samoopalování a produktů může být zdrcující vědět, kde začít. V tomto článku vám dáme tipy a triky, jak dosáhnout nádherného bronzového vzhledu, díky kterému se budete cítit sebevědomě a zářivě po celé léto.
Za prvé, je důležité důkladně odlupovat pokožku. Tím se zbavíte všech odumřelých kožních buněk a suchých míst a vytvoříte hladké plátno pro vaše opálení. Dále se rozhodněte, jaký typ samoopalování chcete použít – od pěn přes spreje až po pleťová mléka, existuje samoopalovací přípravek, který bude vyhovovat každému typu pleti a preferencím.
Dalším důležitým krokem je hydratace pokožky před a po aplikaci samoopalování. Hydratovaná pokožka pomůže vašemu opálení déle vydržet a vypadat přirozeněji. A nezapomeňte použít hydratační krém s postupným opalováním, abyste si udrželi dokonalý letní lesk po celou sezónu.
Pomocí těchto tipů budete moci dosáhnout přirozeně vypadající zlaté záře, která vám bude dělat hlavu po celé léto. Tak si připravte opalovací přípravky a pojďme bronzovat!
Význam přípravy
Získání krásné letní záře vyžaduje víc než jen ležet na slunci. Příprava je klíčem k dosažení a udržení zdravé, zářící pleti po celé léto.
Čistí a exfoliuje
Prvním krokem v přípravě je čištění pleti. K odstranění nečistot a usazenin oleje použijte jemný čisticí prostředek. Peeling vaší pokožky je také důležitý pro odstranění odumřelých kožních buněk a odhaluje jasnější pleť. Vyberte si jemný peeling, který nebude pro vaši pokožku příliš drsný.
Zůstaňte hydratovaní
Hydratace je pro zdravou pokožku klíčová.Ujistěte se, že během dne pijete hodně vody, abyste udrželi pokožku hydratovanou. Můžete také použít hydratační krém k uzamčení vlhkosti a udržet pokožku hladkou a hladkou.
Chraňte svou pokožku
Ochrana pokožky před sluncem je zásadní pro udržení zdravé pokožky. Když trávíte čas venku, vždy používejte opalovací krém s alespoň 30 SPF. Můžete také nosit klobouk a sluneční brýle, abyste chránili obličej před poškozením sluncem.
- K odstranění nečistot a usazenin oleje použijte jemný čisticí prostředek
- Proveďte peeling pro odstranění odumřelých kožních buněk
- Zůstaňte hydratovaní po celý den pitím vody
- K uzamčení vlhkosti použijte zvlhčovač
- Chraňte svou pokožku před sluncem opalovacími krémy, klobouky a slunečními brýlemi
Výběr správných produktů
Pokud jde o dosažení dokonalé letní záře, je klíčový výběr správných produktů. To znamená vybrat si produkty, které jsou speciálně navrženy tak, aby zvýrazňovaly a zvýraznily váš přirozený tón pleti a zároveň poskytovaly nezbytnou ochranu před sluncem.
Zvažte svůj typ pleti
Prvním krokem při výběru správných produktů je zvážit typ pleti. Pokud máte například mastnou pleť, možná budete chtít zvolit produkty, které jsou bez oleje a nekomedogenní, abyste zabránili ucpávání pórů a vzniku pupínků. Pokud máte suchou pokožku, hledejte produkty, které obsahují hydratační složky, jako je kyselina hyaluronová nebo glycerin.
Vyberte si produkty s SPF
Dalším důležitým faktorem, který je třeba vzít v úvahu při výběru letních kosmetických produktů, je ochrana před sluncem. Hledejte produkty, které obsahují širokospektrální SPF 30 nebo vyšší, abyste chránili pokožku před škodlivými UV paprsky. To je zvláště důležité, pokud plánujete trávit čas venku na přímém slunci. Některé skvělé možnosti zahrnují tónované hydratační krémy nebo BB krémy s SPF, stejně jako lehké opalovací krémy určené na obličej.
Rozhodněte se pro bronzery a zvýrazňovače
Chcete-li zvýšit svůj letní lesk, zvažte přidání bronzeru nebo rozjasňovače do vaší kosmetické rutiny. Tyto produkty mohou pomoci dodat vaší pleti jemný, sluncem políbený lesk a zvýraznit vaše nejlepší vlastnosti.Hledejte bronzové odstíny, které odpovídají vašemu přirozenému tónu pleti, a aplikujte je zlehka na oblasti vašeho obličeje, které by byly přirozeně více osluněné, jako je čelo, nos a tváře. Chcete-li přidat nádech třpytu, vyzkoušejte rozjasňovač na vršky lícních kostí nebo na obočí.
- Nezapomeňte dobře promíchat při aplikaci těchto produktů pro přirozený vzhled
- Můžete také zkusit použít bronzující nebo zvýrazňující pudr na klíční kost nebo ramena pro celoplošný lesk
Aplikační techniky pro přirozený vzhled
1. Použijte základ pro světelné krytí
Když usilujete o přirozený vzhled, je důležité začít světlem krycím podkladem. Použití těžkého, plně krycího podkladu bude nejen vypadat nepřirozeně, ale bude také nepříjemné v horkých letních dnech. Hledejte základní vzorce, které jsou označeny jako „čisté“ nebo „lehké“.
2. Lehce naneste bronzer
Bronzer je skvělý způsob, jak dodat obličeji teplo a rozměr, ale je důležité ho používat střídmě pro přirozený vzhled. Vyberte si odstín, který ladí s tónem vaší pleti, a lehce jej naneste na oblasti obličeje, které přirozeně zachycují slunce – lícní kosti, nos a čelo.
3. Používejte přípravky na krémové bázi
Produkty na krémové bázi poskytují přirozenější, orosený povrch ve srovnání s produkty na bázi prášku. Zkuste použít krémovou tvářenku a rozjasňovač, abyste vytvořili zářivý, bezproblémový vzhled. Ujistěte se, že je dobře promícháte pro rovnoměrný povrch.
4. Na make-up očí použijte lehkou ruku
Chcete-li dosáhnout přirozeného vzhledu make-upu, jednoduše použijte make-up očí. Držte se neutrálních barev, jako je hnědá a fialová, a vyhněte se těžkým očním linkám a tmavým očním stínům. Pomocí řasenky dodáte řasám definici a otevřete oči.
5. Nezapomínejte na své rty
Dokončete svůj přirozený vzhled jednoduchou barvou na rty. Rozhodněte se pro tónovaný balzám na rty nebo čistou rtěnku v neutrálním odstínu. Vyhněte se tmavým, výrazným barvám a matným povrchům, protože mohou vypadat drsně a těžce.
Dodržováním těchto aplikačních technik můžete dosáhnout přirozeného, zářícího vzhledu, který je ideální pro léto.
Nejlepší tipy, jak si udržet letní lesk
Zůstaňte hydratovaní
Jedna z nejlepších věcí, které můžete pro svou pleť udělat, je zůstat hydratovaná. To znamená pít hodně vody po celý den, zvláště v létě, kdy máme tendenci ztrácet více tekutin kvůli horku a potu. Pitná voda pomáhá vyplavovat toxiny a udržovat pleť hebkou a zdravou, což vám zase dodává zářivější a mladistvější vzhled.
Pravidelně provádějte peeling
Exfoliace je klíčová pro udržení letní záře po celou sezónu. Tento proces odstraňuje odumřelé kožní buňky a pomáhá podporovat buněčný obrat, což může zlepšit texturu a tón pleti. Jednou nebo dvakrát týdně používejte jemný peelingový peeling, aby vaše pleť vypadala co nejlépe.
Chraňte svou pokožku před sluncem
Je důležité chránit pokožku před škodlivými slunečními paprsky, aby se zabránilo poškození a předčasnému stárnutí. Ujistěte se, že používáte opalovací krém s minimálním SPF 30, a pokud jste delší dobu venku, nanášejte jej znovu každé dvě hodiny. Dobrým způsobem, jak chránit pokožku, je také nošení klobouku a hledání stínu během špičkových hodin slunečního záření.
Jezte zdravou stravu
Vaše strava může mít také vliv na vzhled vaší pokožky. Zdravá a vyvážená strava zajišťuje, že vaše tělo dostává živiny, které potřebuje, aby pokožka vypadala co nejlépe. Zaměřte se na konzumaci velkého množství ovoce, zeleniny, chudých bílkovin a zdravých tuků, abyste si udrželi zářivou pleť.
- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody
- Pravidelně provádějte peeling pro podporu buněčného obratu
- Chraňte svou pokožku před sluncem opalovacím krémem a stínem
- Jezte zdravou a vyváženou stravu pro podporu zdraví pokožky
Dodržováním těchto tipů si můžete pomoci udržet si letní lesk a udržet svou pleť v nejlepším vzhledu po celou sezónu.
Výhody zdravého bronzového lesku
Zvyšuje sebevědomí
Bronzová záře může výrazně zvýšit vaši úroveň sebevědomí. Díky tomu se budete cítit více sexy, atraktivnější a připravené postavit se světu.Je to proto, že opálení může způsobit, že vaše pokožka bude hladší a rovnoměrnější a skryje všechny nedokonalosti, které můžete mít.
Chrání Vaši pokožku
Zdravá bronzová záře může skutečně chránit vaši pokožku před škodlivými slunečními paprsky. Když jste opálení, znamená to, že vaše pokožka produkuje více melaninu, což je přirozená obrana vašeho těla proti UV záření. To může pomoci zabránit spálení sluncem, poškození kůže a dokonce i rakovině kůže.
Zlepšuje náladu
Je známo, že sluneční paprsky zvyšují vaši náladu a cítíte se šťastnější. Je to proto, že spouští produkci serotoninu, což je chemická látka ve vašem mozku, která je zodpovědná za štěstí a pohodu. Když máte zdravý bronzový lesk, znamená to, že jste strávili nějaký čas venku, nasávali sluneční paprsky a zvyšovali si hladinu serotoninu.
Zlepšuje vzhled
Zdravá bronzová záře může zlepšit váš vzhled tím, že budete vypadat zdravěji a živěji. Může také pomoci definovat vaše svaly a dát vám více tónovanou postavu. To je důvod, proč mnoho fitness modelů a kulturistů používá opalování jako způsob, jak zlepšit svůj vzhled a vypadat strhaněji.
Závěr
Zdravý bronzový lesk může přinést mnoho výhod, od posílení sebevědomí a ochrany pokožky až po zlepšení nálady a zlepšení vzhledu. Je však důležité pamatovat na to, že nadměrné vystavování UV záření může vést k poškození kůže a zvýšit riziko rakoviny kůže, takže se ujistěte, že vždy používáte opalovací krém a omezte čas na slunci.
