Několik věcí učinilo, aby se ženy cítily nejistěji, než se zajímalo, zda tam vůbec vůbec voní, zvlášť když chlápek uspokojí orální odrůdu. Když jede na jih, je to jedno, že si uvědomíte, že jste zrovna nedosáhli vosku - něco, s kým jste chlap, ve tmě pravděpodobně nevšimne. Ale pokud se cítíte zranitelná a zdůrazňujete, zda vyzařujete funny zápach, můžete se vsadit, že nálada je zničena. Smutný fakt je, že tolik žen si je samo sebou uvědomuje o své vaginální vůni, když ve skutečnosti nic není v rozpacích. "Myslím, že ženy mají nerealistické očekávání o jejich vůni, které jsou podobné nereálným očekáváním ohledně velikosti těla, " říká Sara Gottfried, MD, zakladatelka a lékařská ředitelka Centra pro integrativní medicínu Gottfried v Oaklandu v Kalifornii. Hormonová léčba . Pokračovala:
Věc je, že vagíny nemají vůně jako voňavé květiny - a to navzdory přebytku výrobků uváděných na trh ženám, které vás mohou přesvědčit, že vůně růžové zahrady by měla být po celý čas čerpající z vašich soukromých částí. Na druhou stranu, vagíny nemají vůbec "vůně" vůně (to znamená, že chlapci, kteří chlapci lobí u děvčat, aby se cítili špatně na střední škole). Co je normální, vypadá někde mezi těmito dvěma extrémy. Některé ženy nemají žádnou vaginální vůni, zatímco jiné mají nepatrnou vůni, která není nepříjemná. A co víc, vaše vůně se může v průběhu měsíce měnit. Klíčem je vědět, co je pro vás normální - takže budete vědět, že se nemusíte starat o nic, stejně jako v případě, že se ve hře vyskytne zdravotní problém.
Co ovlivňuje vaše vůně
Vše, od sexu a práce na tom, kde jste ve vašem menstruačním cyklu, může ovlivnit vaši vůni pod opaskem. "V průběhu menstruačního cyklu existují určité časy, kdy máte větší pravděpodobnost změny vůně, " poznamenal Dr Gottfried. "Mnoho žen si všimne, že po období, kdy dochází k jinému zápachu. Tato vůně se vztahuje k pH v pochvě. "Normálně je hodnota pH vaginy nižší než 4, 7, což znamená, že je přirozeně na kyselé straně měřítka. Ale když máte své období nebo máte sex, to změní váš vaginální pH. Například menstruační krve mají podle Gottfrieda hodnotu pH 7, 4, což je základní, takže vaše vaginální pH stoupá a stane se méně kyselé. "To vám může také dát změnu vůně, která dokáže cítit trochu rybí, " říká. "Také, když vzduch zasáhne menstruační krev, má zvláštní vůni." Přidává Gottfried: "Hodně žen si všimne změny v vůni po sexu. Sérum je skutečně základní - má pH kolem 8 - takže když máte sex, změní pH ve vagině na základní stránku věcí. "
Jak zkontrolovat pH vagíny
Zvědavá, co je vaše hladina vagíny na úrovni pH? Můžete otestovat doma. "Získejte doklady o pH, které stojí asi osm dolarů, u vašeho místního lékárny, " navrhl Gottfried. "Můžete použít tyto papírky pH, abyste zjistili, zda má vaše vagína pH 4 dnes - pokud ano, jste dobří." Nebo si můžete koupit hotovou soupravu, jako je Vagisil Screening Kit (17, 49 dolarů). Chcete-li zkontrolovat pH vaginálního pH, držte na několik vteřin kus papíru pH na stěně vaší vagíny a srovnejte barvu, která se objeví na pH papíru, s barvou na grafu, který je součástí testovací sady. Najděte barvu na grafu, která nejlépe odpovídá barvě na pH papíru. Číslo na grafu, které odpovídá shodné barvě, je vaše číslo vaginálního pH. Pokud jsou vaše hladiny pH méně kyselé, než by měly být (vyšší než 4, 7), nebo pokud máte podezření, že máte vaginální infekci, např. můžete vyzkoušet některé triky, abyste vrátili věci zpět do rovnováhy. Nejprve použijte jogurt. Mary Jane Minkinová, autorka Yaleho průvodce ženského reprodukčního zdraví: Od Menarche po Menopauza doporučuje namočit tampon v čistém jogurtu, který obsahuje živé kultury laktobacilu (to musí říkat na štítku), aka dobří chlapci. Poznamenal Dr. Minkin: "Jsou [dobré bakteriální] kmeny v jogurtu mírně odlišné od kmenů v pochvě? Ano oni jsou. Ale mohou pomoci. Jakýkoliv druh laktobacilů vám pomůže a je levnější než lék. Jogurt je velmi uklidňující a může vám pomoct zbavit se vaší infekce. "Pokud jogurt nepomůže, nebo myšlenka na vložení tamponu potaženého jogurtem vás vylučuje (chápeme), můžete zkusit (i na Amazoně ) - volně prodejný vaginální gel, který pomáhá vaší vagině udržovat vyvážené pH při použití jednou za tři dny. Pokud jogurt a RepHresh nezlepší situaci, podívejte se na gyno pro hodnocení.
Zvědavé příznaky problému indukujícího zápach
Nemůžete zjistit, zda je vaše vaginální vůně normální nebo indikuje nějaký problém? Zkontrolujte spodní prádlo. "Hlavními signály [infekce] jsou podstatně zvýšené výboje, " poznamenal Gottfried. "Bílý výboj, možná trochu žlutý, s čím mohu žít. Ale když je šedý a kombinuje se s intenzivním rybí vůní, kterou můžete cítit po místnosti, nebo pokud je výtok neonově zelený nebo žlutý - to není dobré. Pokud je [pochva] svědí nebo máte bolesti, jsou to také znaky abnormální abnormality. "Když je vaginální rovnováha pH vyhozena - totiž, když se zvýší počet špatných bakterií a sníží se množství dobrých bakterií - může vést k infekcím, včetně kvasinkových infekcí a bakteriální vaginózy (nebo BV). Zatímco kvasinkové infekce obvykle neovlivňují vaginální vůni, BV samozřejmě to dělá. BV, což je nejčastější vaginální infekce u žen v plodném věku, může být vyvolána sexem s novým partnerem nebo doučováním - oba mohou vyvrátit delikátní bakteriální rovnováhu vagíny. Výsledek? Silný, rybí zápach, zvláště post koitální, a bílé nebo šedé výtoky. Některé ženy také zažívají pálení během močení a svědění kolem vnějšku (vulva) s BV, což usnadňuje jeho omyl při kvasinkové infekci. V některých případech BV zmizí sama o sobě, ale je to chytré, aby se zkontroloval váš gynekolog, který může předepsat antibiotika, aby posílal BV a jeho trapné zápachové balení. Dalším typem vaginální infekce, která je spojena s nepríjemným zápachem, je trichomoniáza nebo trich . "Je to podél linie zápachu jako BV, ale je to horší, " vysvětluje Minkin, "a je spojen s nažloutlým nebo nazelenalým výbojem." STD, která je způsobena infekcí parazitem, je sexuálně přenosná a léčitelná s jednorázovou dávkou antibiotik na předpis. Abyste zabránili přenosu infekce sem a tam, "pokud máte diagnostiku trichů, měli byste se ujistit, že každý z vašich partnerů dostane léčbu, " doporučuje Dr. Minkin.
Jak udržet vaši vagínu čistou a vyváženou
Zde je dobrá zpráva: Nemusíte dělat moc. "Vagina je samočisticí trouba, " vysvětloval Gottfried - což znamená, že přirozeně vylučuje výtok, který doprovází zárodky a bakterie z vašeho těla. Takže vagina dělá práci, aby se udržovala v čistotě, aniž byste museli zasahovat. Děkujeme vám. Vskutku problémy vznikají, když zasahujete do dokonale dobrého systému - totiž doučováním (ne-ne). Pochybuje to, že vagina je jemná rovnováha bakterií, podle Minkina. "Lactobacilli jsou dobří chlapci - chcete kyselou vagínu, " říká. "Když začnete doupat ty kluky, jste kontraproduktivní. Možná se zbavíte těch špatných, ale i dobrých kluků, kteří vám pomáhají chránit vás. "Douching také pohání bakterie špatným směrem. "Nechcete posílat sekreci, plné bakterií, v opačném směru s douchingem, " poznamenává Gottfried. Douching vás předurčuje k rozvoji bakteriální vaginózy a křehkého rybího zápachu, kterému jste se snažili vyhnout. Navíc je doučování také spojeno s některými vážnými zdravotními problémy, včetně zvýšeného rizika rakoviny děložního čípku a zánětlivého onemocnění pánve. Máš to všechno?
A přeskočte mastek, pokud si myslíte, že je to vaše lístek na absorpci zápachu a vlhkosti: Výzkum naznačuje, že talku zvyšuje riziko invazivního karcinomu vaječníků. Obecně platí, že pokud jde o čištění vnější části vaší vagíny, nějaká teplá voda a jemné mýdlo, jako Dove White nebo Neutrogena mýdlo, dělá práci, podle Minkin. "Čím méně mýdla, tím lépe, " říká. Pokud jste právě přišli z potentovaného zasedání v tělocvičně (nebo mezi listy) a chtějí se osvěžit navenek, nebo pokud jste na cestách a nemáte mít čas na sprchování, můžete použít pH-vyvážené, bez alkoholu utírat, jako je (také na Amazoně).
A nakonec vyhýbejte se syntetickému prádlo, které vás může potu a pasti v zápachu. Místo toho Gottfried navrhuje volbu bavlněné kalhotky, která dává vaší těžce pracující vagině nějakou hodně oceňovanou dýchací místnost.
