Ve studii z roku 2012 bylo zjištěno, že ženy s nejnižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění vypadají o více než dva roky mladší než ženy ve vyšších rizikových skupinách. Společným článkem je krevní tlak: když je vysoká, může přispět k prohnutí, což je hlavní známka stárnutí. Nižší krevní tlak také snižuje riziko srdečního záchvatu a cévní mozkové příhody.
Paleo dieta je způsob stravování, který napodobuje stravu našich dávných předků. Premisa je jednoduchá: jezte to, co by jedli naši předkové lovců a sběračů. To znamená vyhýbat se zpracovaným...
Pokud se to zdá jako dlouhá doba, zvažte tohle: To je třikrát rychlejší než nehty. Je zajímavé, že nehty na vaší dominantní ruce rostou rychleji než nehty na vaší dominantní ruce. (Která z nich je dobrá věc, když zjistíte, že si na své silnější straně necháte více nehtů!) Chcete, aby vaše nehty rostly
