Pokud máte sklon usnout, jakmile hlava udeří na polštář, můžete ji vyčistit, abyste se stali dobrým spícím - ale nemusí to být všechno dobré! Spínání často rychle signalizuje těžkou deprivaci spánku a možná i poruchu spánku. Jiné známky spánkové deprivace zahrnují neobvykle vysoký stupeň impulsivity, zapomnění, neobvykle hlad a obtížnost soustředění.