Když se přítel nebo člen rodiny začne zabývat tlustou mluvou, je přirozené říct jí, aby přestala. Je blázen, nemusí ztratit žádnou váhu. Ale někdy, jestliže kamarád potřebuje rozvíjet zdravější návyky a získat zdravější váhu, chceme být upřímní a pomáhat jí dosáhnout svých cílů, ne? Tak to není: Nová studie provedená na Renison University College na University of Waterloo a publikované v prosincovém čísle časopisu Personal Relationships, zjistili, že komentáře, které podporují tlustou diskusi našich přátel, mohou skutečně udělat přesný opak toho, co doufáme. Konkrétně kritika může vést k většímu přírůstku hmotnosti, místo aby motivovala ženy k tomu, aby ztratily pár liber. Řešitelé požádali skupinu žen ve věku vyššího věku, jak se cítili o své hmotnosti, a zapsali, kolik váží na začátku studie. V průměru ženy BMI poklesly na vysokém konci Health Canada BMI doporučení. O pět měsíců později byli požádáni, aby se se svými blízkými zvedli obavy o obraz těla. Tři měsíce poté se vědci opět zkontrolovali o obavách ženské váhy a zaznamenali, jak se změnily. Co zjistili, bylo, že většina žen nečekaně vzbudila obavy o jejich váhu rodině a přátelům během této doby. Ženy, kterým byla poskytnuta podpora a řekli, že vypadají dobře, udržují nebo dokonce ztrácejí určitou váhu. Ale ti, kteří obdrželi velmi málo zpráv nebo pocitů přijetí od svých blízkých, skončili s nárůstem tělesné hmotnosti - v průměru téměř 4, 5 liber. "Když se cítíme špatně na našich tělech, často se obracíme k blízkým - rodinám, přátelům a romantickým partnerům - podpory a poradenství ", poznamenala vedoucí profesorka Christine Logelová. "Jak reagují mohou mít větší efekt, než bychom si mysleli." Tyto výsledky ukazují, že pocit podpory od lidí, kteří o vás mají zájem a slyšení, že jste v pořádku tak, jak jste, , ošetřete své tělo správně a zapojte se do zdravých činností. "Spousta výzkumu zjistila, že sociální podpora zlepšuje naše zdraví, " řekl profesor Logel. "Důležitou součástí sociální podpory je pocit, že naši milovaní nás přijmou právě tak, jak jsme." Někdy jsme hrdí na to, že jsme upřímní, a když miluje někdo s malou nadváhou, chceme jí pomáhat při plnění svého cíle. Tento výzkum však naznačuje, že dáváme našim přátelům jistou důvěru a necháme je vědět, že je milujeme, protože je to účinnější způsob, jak jim pomoci na cestě k zdravějším návykům celkově. Související články: Proč Thin Women Fat TalkYour 3-Step Body Confidence MakeoverMoji přátelé si zaslouží lépe než Fat TalkWhat jsem se dozvěděl o velikosti a těle obrazu tím, že datuje tuku člověka
