Těhotenství je jedinečně ženská událost, na které se podílejí zvláštní radosti, které může pochopit pouze matka. Ale těhotenství také představuje unikátní srdeční rizika. Porozumění a zvládnutí těchto rizik je pro mladou matku nezbytné k udržení jejího zdraví a zajištění toho, aby mohla mít možnost užívat si své děti a vnoučata.
Vysoký krevní tlak:
Vysoký krevní tlak je nejčastější nežádoucí kardiovaskulární důsledek těhotenství. Během těhotenství vyvine 1 z 10 žen hypertenzi (krevní tlak vyšší než 140/90). Závažnějším stavem je preeklampsie, když žena vyvine kombinaci hypertenze a bílkovin v moči po 20 týdnech těhotenství nebo mimo ni. Preeklampsie postihuje 3 až 5% těhotných žen a může být smrtelná, pokud není léčena.
Pokud žena během těhotenství vyvine hypertenzi, měla by se ujistit, že zůstane na vrcholu svého kardiovaskulárního zdraví. To znamená úplné kardiovaskulární screening šest měsíců po porodu k ověření krevního tlaku, cholesterolu, indexu tělesné hmotnosti (BMI) a krevní glukózy. Není třeba vidět odborníka pro tento jednoduchý screening; praktický lékař nebo doktor z OB / GYN vám může poskytnout odpovědi, které potřebujete. Optimalizace těchto rizikových faktorů sníží riziko vzniku problémů na silnici.
Kolik hmotnosti byste měla získat během těhotenství ?:
Zvýšení tělesné hmotnosti během těhotenství je normální a žádoucí. Příliš velká váha však ohrožuje matku i dítě. U matky zvyšuje nadváha riziko vzniku hypertenze, cukrovky a srdečních onemocnění, zvláště pokud se váha "polepšuje" po narození.
Nadváha také vytváří problémy pro dítě. Děti narozené nadváhou a obézní matky mají dvojnásobné riziko vývoje obezity a cukrovky v dospělosti a jsou pravděpodobnější, že mají vysoký krevní tlak a nepříznivé hodnoty cholesterolu. Před těhotenstvím by žena měla optimalizovat její hmotnost. Jakmile těhotná, je velmi důležité vyhnout se nadměrnému přírůstku hmotnosti. Lékařský ústav formuloval doporučení pro odpovídající přírůstek hmotnosti během těhotenství:
| Mateřská výchozí váha | Doporučené přírůstek hmotnosti během těhotenství |
| Normální | 25-35 liber |
| Nadváha | 15-25 liber |
| Obézní | 11-20 liber |
Máte-li cvičení během těhotenství ?:
Ano! Cvičení během těhotenství pomáhá těhotným ženám vyhnout se nadměrnému přírůstku hmotnosti a je naprosto bezpečné. Studie ukázaly, že děti, jejichž matky vykonávané během těhotenství mají zdravější srdce a mají vyšší pravděpodobnost, že se narodí na zdravé hmotnosti, než děti se sedavými maminkami. Nenechte se těhotná zpomalit. Cvičení pro vás a vaše dítě.
Srdeční poruchy během těhotenství:
Peripartum cardiomyopathy-
Všichni víme, že otoky kotníků, dýchavičnost a únava jsou časté během těhotenství. Pokud se však náhle objeví nebo zhorší v posledním trimestru nebo během několika měsíců po porodu, mohou se jednat o příznaky peripartální kardiomyopatie, což je život ohrožující problém, který způsobuje dramatický pokles srdeční funkce. V jedné z 3 000 žen, které porodí, je peripartumová kardiomyopatie 16krát častější u afroamerických žen, zvláště u těch s vysokým krevním tlakem. Klíčem k diagnóze peripartální kardiomyopatie je náhlý vývoj zhoršujících se symptomů - pálení kotníků, dech, únava - v jinak normálním těhotenství. Klíčem k ozdravení je rozpoznání příznaků a zahájení léčby včas. Při vhodné léčbě přežije 94% žen a více než polovina se zotaví do plného fungování srdce. Ale tento stav je náchylný k opakování s následnými těhotenstvím. Ženy, jejichž srdeční funkce se neobnovuje, by neměly znovu otěhotnět.
Aortální disekce-
Nejzávažnější kardiovaskulární komplikací těhotenství je aortální disekce, slzení v aortě. Ženy s Marfanovým syndromem nebo bicuspidální aortální chlopní jsou zvláště ohroženy tímto problémem během těhotenství. Pokud máte srdeční šelest, Marfanův syndrom nebo známou abnormalitu aortální chlopně, musíte předtím, než otehotníte, vidět kardiolog pro echokardiogram (ultrazvuk srdce). Pokud test odhalí vážný problém, fixace předtím, než začnete otěhotnět, je nejbezpečnější. Když se objeví aortální disekce, způsobuje ostrý a trhající bolest v hrudi nebo v zádech. Pokud těhotná žena vyvine náhlou a silnou bolest na hrudi nebo bolesti zad, nesmí být ignorována. Zatímco tento stav vyžaduje nouzovou operaci otevřeného srdce, obvykle můžeme zachránit matku i dítě.
Kolik dětí byste měli mít ?:
Vzhledem k tomu, že těhotenství může ovlivnit srdce, výzkumníci nedávno řešili zajímavou otázku: Existuje určitý počet těhotenství, které minimalizují zdravotní rizika? Observační studie o 1, 3 milionu švédských žen získala pozornost médií s návrhem, že "magické" číslo je dva. V této studii měly ženy, které měly dvě děti, tendenci mít nejnižší riziko srdečních onemocnění a mozkové mrtvice. Zatímco vztah mezi počtem dětí a kardiovaskulárním onemocněním je zajímavý, tento druh studie nemůže dokázat kauzalitu - vlastně nevíme pokud má určitý počet dětí opravdu zdravější pro matku. V této chvíli vaše diskuse o velikosti rodiny zahrnuje vás a vašeho partnera, ne vašeho kardiologa. Nezáleží na tom, co jste se rozhodli, pokud jde o počet dětí, věnujte pozornost vašemu srdci během (a po) těhotenství. Během těhotenství pravidelně navštěvujte svého lékaře. Sledujte váhu. Pokud se u Vás objeví vysoký krevní tlak, nezapomeňte jej znovu zkontrolovat šest měsíců po podání. Proveďte tyto jednoduché kroky k zajištění dlouhého a zdravého života s rodinou.
