Některé dny vylezte z postele a všechno se zdá být špatné. Vaše vlasy jsou nepořádek. Zajímalo by vás, zda byste možná mohli přes noc zestárnout. Zprávy jsou depresivní. A vaše rodina se začíná dostat pod kůži. Kdyby to bylo jen na vás, vysteste se pospíchejte zpátky do postele, skryjte se pod kryty a počkejte na zítra. Co můžete dělat? První věc, kterou můžete udělat, je úsměv. Opravdu. Dokonce i když se vůbec necítíte šťastní, měli byste se usmívat. Existují tři dobré důvody, jak se usmívat tváří v tvář blues.First, úsměv může pomoci vám obklopit další úsměvy. Lidé jsou napojeni na napodobení. Když jste v rozhovoru s někým jiným, obvykle začnete mluvit stejným tempem a rychlostí jako osoba, s níž mluvíte. A když uvidíte někoho úsměv, brzy se ocitnete s úsměvem na tváři. Takže pokud se usmějete, tento úsměv se stává nakažlivým. Za druhé, výraz tváře ovlivňuje, jak lidé s vámi mluví. Pokud budete chodit s očima zoufalým a zamračeným, pak s vámi nikdo nechce začít rozhovor. Celý váš způsob je velkým znamením, které říká "Keep Away." Samozřejmě, ta samota jen posílí vaši špatnou náladu. Čím více času strávíte s sebou, když se cítíte dolů, tím více času se zaměříte na všechny důvody, proč je svět, aby vás dostali. S úsměvem zve lidi do vašeho světa.
