Pokud máte rakovinu, váš život se obrátil vzhůru nohama. Nejen, že rakovina a její léčba ovlivňují vaše tělo vážnými fyzickými způsoby, ale mohou také zpochybnit váš vlastní obraz a sebeúctu, vaše vztahy a dokonce i vaše duchovní víry a hodnoty. Jak se vyrovnáváte ze dne na den, je osobní rozhodnutí. Jen ty víš to nejlepší, co potřebuješ najít rovnováhu, pohodlí a sílu. Mohli byste například meditovat, modlit se, cvičit, dělat jógu, procházet se přírodou, hrát nebo poslouchat hudbu a strávit jen čas s domácími mazlíčky nebo se svými blízkými. Pro tyto wellness postupy zvážíte přidání dalšího: journaling.
