Kdysi bývaly cenné lázeňské procedury a dermatologická kancelář byly jedinými bránami pro dobrou slupku, ale výbuch produktů na odlupování doma v posledních letech přinesl demokracii oživené pokožky masám. Od slunečních skvrn až po jemné linky a akné, sotva se jedná o kožní obavu, kůra nemůže pomoci zabít. "Vaše výrobky na péči o pleť budou také lépe fungovat po odlupování, protože pokožka je v nejvíce vnímavé formě, " říká dermatolog z New Yorku, Dr. Dennis Gross. Zde je to, co potřebujete vědět o tom, jak si doma peelovat a jak se dostat nejlepší výsledky pro pokožku, která svítí.
Jak odloupat
Zvyšte rutinu pokožky.
Používáte-li produkty obsahující jakoukoliv formu retinolu nebo alfa-hydroxykyselin (přemýšlejte kyselinu glykolovou, kyselinu mléčnou a kyselinu citronovou), ukončete užívání před noční, denní a suchou nebo citlivou den po odlupování, aby se kůže neotácela vyprahlá a podrážděná. Je také nadbytečné exfoliovat následující ráno. "Křoviny jsou mechanické exfoliátory a peelingy jsou chemické exfoliátory, " vysvětluje Gross. "Obě je pro kůži příliš mnoho."
Plánuje se oloupat v noci.
"Peeling se nejlépe provádí v noci, takže se můžete okamžitě vyhnout makeupu nebo vystavení slunci, " vysvětluje dermatolog Maryland Dr. Noelle Sherber. Aplikujte odloupání před spaním také těžit z přírodního léčebného cyklu těla, který během spánku zvyšuje regeneraci pokožky.
Jemně hydratujte po odlupování.
Jednoduchý a zklidňující hydratační přípravek, který obsahuje hydratační přísady, jako je kyselina hyaluronová nebo ceramidy, se nejlépe aplikuje po vaší léčbě, aby se zlepšila práce na slupce bez přidání dalších ingrediencí. "Vyhýbejte se žádné další exfoliátory nebo retinol ve vašem zvlhčovači, " radí Sherber.
Pro svou nejlepší kůži pravidelně odlupujte.
Při použití peelingů doma si přečtěte pokyny pro balení doporučené frekvence použití pro dosažení optimálních výsledků; pro mnoho produktů, což často znamená týden - ale nenechte se odradit, pokud máte jen čas na odlupování jednou za čas. "Jakákoliv exfoliace je lepší než nikdo!" Říká Sherber.
Dejte si pozor na opalovací krém.
Vzhledem k tomu, že šupky odstraňují povrchové vrstvy kůže, budete citlivější na sluneční paprsky. Noste denní SPF 30 pro ochranu a vyhýbejte se namáčení slunce přímo po kůži, říká Gross. Ignorování pokynů proti slunečnímu záření může výrazně zhoršit příznaky vystavení UV záření, jako jsou skvrny, vrásky a skvrnitá pigmentace, které se pravděpodobně pokoušíte léčit a zlepšit se slupkou na prvním místě.
Vyberte si správné ingredience
Dodržujte odborné rady.
"Věřím v používání více kyselin v nižších koncentracích oproti jedné nebo dvě ve velmi vysokých koncentracích, " vysvětluje Gross. "Tím je formulace mnohem efektivnější a bylo také prokázáno, že má nižší skóre při testování podráždění."
Rozlušte jazyk AHA / BHA.
Při nákupu peelingu pravděpodobně narazíte na lahvičky s terminologií alfa hydroxy kyseliny (AHA) a beta hydroxykyseliny (BHA). "Klíčovým rozdílem jsou AHA, které se rozpouštějí ve vodě, mohou vstřebávat do kolagenové vrstvy pokožky pro protinádorové výhody, zatímco BHA se díky rozpuštění v oleji mohou absorbovat do pórů a uvolnit je, " říká Sherber. AHA jsou kyseliny, které se nacházejí v ovoci, kukuřici, cukrové třtině a mléce, přičemž populárními příklady jsou kyselina glykolová, kyselina jablečná, kyselina mléčná a kyselina citronová. Nejobvyklejší formou BHS je kyselina salicylová, s méně běžnými deriváty beta hydroxybutanové kyseliny a tropické kyseliny.
Zaměřte se na váš hlavní zájem.
Zatímco odborníci se domnívají, že směs "koktejlů" produkuje nejlepší výsledky, budete chtít hledat konkrétní ingredience, pokud je vaším cílem zaměřit se na jednu z následujících obav:
- Vrásky / jemné linie: kyselina glykolová, kyselina mléčná, kyselina jablečná, retinol
- Akné akné: kyselina salicylová
- Akné a pigmentace po zánětu: kyselina jablečná, kyselina mléčná
- Hnědé sluneční skvrny a náplasti: AHA smíšené s kyselinou azelainovou, extrakt sladkého dříví nebo jinými zjasňovadly
- Nulová pleť: kyselina mléčná, kyselina jablečná
- Nejlepší pro všechny věci: kyselina glykolová a kyselina mléčná smíchané s vitamíny A, C, D, E nebo retinolem
