Pokud jde o péči o pleť, mnoho lidí se obrací k přirozenějším možnostem. Trend k přirozenějšímu přístupu k péči o pleť se stává stále populárnějším, od vyhýbání se produktům s obsahem chemikálií po přijetí jednodušší rutiny. A z dobrého důvodu – přírodní složky mohou být stejně účinné (ne-li více) než jejich syntetické protějšky.

Ale co přesně obnáší přirozená rutina péče o pleť? Začíná to pochopením vašeho typu pleti a používáním ingrediencí, které vám budou nejlépe vyhovovat. Například mastným typům pleti může prospět použití vilínu, zatímco suchým typům pleti prospěje použití kokosového oleje. Mezi další běžně používané přírodní složky patří aloe vera, olej z čajovníku a šípkový olej.

Dalším důležitým aspektem přirozené péče o pleť je vyhýbání se agresivním chemikáliím a přísadám, které mohou dráždit nebo poškodit pokožku. Oblíbené přírodní značky péče o pleť často vynechávají přísady, jako jsou sulfáty, parabeny a umělé vůně, ve prospěch jemnějších a pokožce milujících možností. A samozřejmě, zůstat hydratovaný a dostatek spánku může také přispět ke svěží a zářící pleti.

Pamatujte, že klíčem k dosažení svěží a přirozeně zářící pleti je naslouchat své pleti a používat ingredience, které vám nejlépe vyhovují.

Svěží tvář, přirozeně

Přírodní péče o pleť

Pokud chcete dosáhnout svěžího a zdravě vypadajícího obličeje, začněte s přírodní péčí o pleť. Vyhněte se agresivním chemikáliím a zvolte produkty vyrobené z přírodních složek, jako je aloe vera, heřmánek a zelený čaj. Tyto složky mají protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, které mohou pomoci snížit zarudnutí, podráždění a skvrny.

  • Hledejte produkty označené jako „organické“ nebo „přírodní“
  • Dvakrát denně používejte jemné mytí obličeje
  • Každé ráno naneste hydratační krém s SPF
  • Jednou týdně provádějte peeling přírodním peelingem

Hydratace

Udržování hydratace pokožky je klíčem k dosažení svěží tváře. Pijte alespoň 8 sklenic vody denně, aby vaše pokožka zůstala zdravá a zářící. Do své stravy můžete také začlenit hydratační potraviny, jako je meloun, okurka a bobule.

  1. Pijte 8 sklenic vody denně
  2. Jezte hydratační potraviny, jako je meloun a okurka
  3. Aplikujte hydratační pleťovou mlhu po celý den

Tipy na líčení

Pokud chcete, aby váš make-up zůstal přirozený a svěží, postupujte podle těchto tipů:

  • Použijte tónovaný hydratační krém místo krému s plným krytím
  • Pro orosený povrch používejte přípravky na krémové bázi
  • Aplikujte řasenku a lesk na rty pro jednoduchý a přirozený vzhled
  • Ujistěte se, že jste před spaním odstranili make-up
Produkt Klíčová složka
Přírodní mycí prostředek na obličej Aloe Vera
Organický hydratační krém Heřmánek
Opalovací krém Zelený čaj

Dodržováním těchto tipů pro přírodní péči o pleť a make-up můžete dosáhnout svěžího obličeje, který vypadá a působí zdravě.

Nezapomeňte přijmout svou přirozenou krásu!

Význam přírodní péče o pleť

Proč přírodní péče o pleť?

Naše kůže je největším orgánem těla a absorbuje vše, co je na ni naneseno. To znamená, že složky obsažené v produktech péče o pleť jsou snadno absorbovány naší pokožkou a mohou mít dopad na naše celkové zdraví. Používání přírodních produktů péče o pleť zajišťuje, že se nevystavujeme škodlivým syntetickým chemikáliím, konzervantům a umělým vůním.

Výhody přírodní péče o pleť

  1. Snižuje riziko podráždění pokožky a alergií
  2. Poskytuje zdravou a mladistvě vypadající pleť
  3. Vyživuje pokožku nezbytnými živinami
  4. Ekologická a udržitelná varianta

Ingredience, které byste měli hledat v přírodní péči o pleť

Přírodní péče o pleť je o začlenění složek, které pocházejí z přírody, jako je ovoce, ořechy, esenciální oleje a rostlinné extrakty.Mezi oblíbené přísady v přírodní péči o pleť patří:

  • Aloe Vera - zklidňuje a hydratuje pokožku
  • Kokosový olej - hydratuje a zklidňuje pokožku
  • Zelený čaj - bohatý na antioxidanty, které chrání pokožku před poškozením životního prostředí
  • Vitamin C - redukuje vrásky a jemné linky

V konečném důsledku je přírodní péče nejen skvělá pro naši pokožku, ale také pro životní prostředí. Výběrem přírodních produktů péče o pleť se vědomě snažíme snížit množství syntetických chemikálií a odpadu a zároveň prosazovat zdravější a udržitelné alternativy.

Výhody přírodních ingrediencí

1. Žádné tvrdé chemikálie

Když si vyberete kosmetické produkty, které používají přírodní ingredience, můžete si být jisti, že svou pokožku nevystavujete agresivním chemikáliím, které mohou mít negativní účinky. Mnoho syntetických složek běžně používaných v péči o pleť a make-up může u některých lidí způsobit podráždění, pupínky a dokonce i alergické reakce. Přírodní složky jsou na druhé straně jemnější a méně pravděpodobné, že způsobí takové problémy.

2. Vyživující vlastnosti

Přírodní složky jsou často plné vitamínů, minerálů a dalších živin, které mohou pomoci vyživovat a zlepšovat vaši pokožku. Například přísady jako avokádo, bambucké máslo a kokosový olej jsou bohaté na mastné kyseliny, které mohou pomoci hydratovat a chránit pokožku, zatímco aloe vera má protizánětlivé vlastnosti, které mohou uklidnit a uklidnit podrážděnou pokožku.

3. Šetrné k životnímu prostředí

Volba přírodních ingrediencí je dobrá nejen pro vaši pokožku, ale je také lepší pro životní prostředí. Mnoho syntetických přísad používaných v kosmetickém průmyslu může mít negativní dopad na životní prostředí, zvláště když jsou spláchnuty do odpadu. Přírodní složky jsou na druhou stranu často biologicky rozložitelné a nepoškodí planetu.

4. Vhodné pro všechny typy pleti

Další velkou výhodou používání přírodních surovin je, že jsou často vhodné pro všechny typy pleti.Ať už máte suchou, mastnou, citlivou nebo smíšenou pleť, existují přírodní ingredience, které vám mohou pomoci vyřešit vaše specifické problémy. Například olej z čajovníku je skvělý pro mastnou a aknózní pleť, zatímco heřmánek může pomoci zklidnit citlivou pokožku.

5. Cenově dostupné

Používání přírodních ingrediencí ve vaší péči o pleť nemusí být drahé. Mnoho přírodních ingrediencí, jako je med, ovesné vločky a citronová šťáva, lze nalézt ve vaší kuchyni a lze je použít k vytvoření účinných DIY masek a ošetření. Abyste své pleti ošetřili přírodními ingrediencemi, nemusíte vyrukovat.

Jak začlenit přírodní péči o pleť do vaší rutiny

1. Pochopte svůj typ pleti

Než začnete začleňovat přírodní péči o pleť do své rutiny, je důležité porozumět svému typu pleti. Různé typy pleti vyžadují různé přístupy k péči o pleť, věnujte proto čas zhodnocení své pleti. Máte mastnou, suchou, smíšenou nebo citlivou pleť? Jakmile pochopíte svůj typ pleti, můžete si vybrat ty správné přírodní produkty péče o pleť.

2. Vyberte Přírodní ingredience

Pokud jde o přírodní péči o pleť, je to všechno o výběru produktů s přírodními složkami. Podívejte se na produkty, které používají přísady, jako je aloe vera, heřmánek, avokádový olej a šípkový olej. Tyto složky jsou šetrné k pokožce a mohou pomoci zklidnit podráždění a snížit zarudnutí.

3. Použijte jemný čisticí prostředek

Čištění pleti je důležitou součástí každé péče o pleť, ale je důležité zvolit jemný čisticí prostředek. Drsné čisticí prostředky mohou zbavit pokožku jejích přirozených olejů a způsobit podráždění. Rozhodněte se pro přírodní čisticí prostředek, který neobsahuje parabeny, sulfáty a další agresivní chemikálie.

4. Nezapomeňte na peeling

Exfoliace je dalším důležitým krokem v každé rutině péče o pleť. Pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, uvolňuje póry a rozjasňuje pleť. Hledejte přírodní exfoliátor, který používá přísady jako cukr, ovesné vločky a mořská sůl k jemnému odlupování pokožky.

5. Hydratujte přírodními oleji

Hydratace je zásadní pro udržení zdravé a hydratované pokožky, ale je důležité používat správné produkty. Přírodní oleje jako kokosový olej, jojobový olej a arganový olej jsou skvělé pro hydrataci pokožky bez ucpávání pórů. Poskytují také přirozený lesk pokožce.

6. Chraňte svou pokožku opalovacím krémem

V neposlední řadě nezapomeňte chránit pokožku před škodlivými slunečními paprsky. Vyberte si přírodní opalovací krém, který neobsahuje chemikálie, jako je oxybenzon a oktinoxát. Hledejte opalovací krémy, které k ochraně pokožky používají přírodní složky, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý.

Začlenit přírodní péči o pleť do vaší rutiny nemusí být obtížné. Pochopením svého typu pleti a výběrem správných produktů můžete dosáhnout zdravé a zářící pleti.

DIY přírodní recepty na péči o pleť

1. Medová a ovesná pleťová maska

Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu s 1 polévkovou lžící ovesných vloček a míchejte, dokud se dobře nespojí. Naneste na obličej a nechte 15-20 minut působit, poté opláchněte teplou vodou. Tato jemná pleťová maska ​​hydratuje a exfoliuje vaši pokožku a zanechá ji jemnou a svěží.

2. Toner na zelený čaj

Uvařte šálek zeleného čaje a nechte jej vychladnout na pokojovou teplotu. Do čaje přidejte 1 lžíci vilínu a 1 lžíci jablečného octa a dobře promíchejte. Použijte vatový tampon k nanesení toneru na obličej po čištění. Zelený čaj obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit vaši pokožku před volnými radikály, zatímco vilín a jablečný ocet pomáhají vyrovnávat hladinu pH pokožky.

3. Tělový peeling s kokosovým olejem

Smíchejte 1/2 šálku kokosového oleje s 1/2 šálku cukru a 1 lžičkou vanilkového extraktu. Použijte tento peeling k jemnému peelingu vašeho těla ve sprše. Kokosový olej hydratuje vaši pokožku, zatímco cukr pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky. Vanilka vám zanechá lahodnou vůni!

4. Maska na vlasy s avokádem a banánem

V misce rozmačkejte 1 zralé avokádo a 1 zralý banán.Naneste směs na vlasy a nechte 30 minut působit, než je opláchněte. Tato vlasová maska ​​je nabitá vitamíny a minerály, které vyživí vaše vlasy a zanechají je lesklé a hebké.

5. Růžová voda obličejová mlha

Smíchejte 1/4 šálku růžové vody s 1/4 šálku destilované vody a nalijte směs do rozprašovače. Použijte tuto mlhu k osvěžení obličeje po celý den. Růžová voda má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit podrážděnou pokožku, zatímco destilovaná voda pomáhá hydratovat vaši pokožku.

Používání přírodních ingrediencí ve vaší rutině péče o pleť může pomoci zlepšit celkové zdraví vaší pokožky, aniž byste ji vystavovali agresivním chemikáliím. Tyto DIY recepty se snadno vyrábějí a zanechají vám zářivou a zdravou pokožku od hlavy až k patě.

Výběr správných přírodních produktů péče o pleť

Poznejte svůj typ pleti

Před nákupem jakýchkoli produktů péče o pleť je důležité porozumět typu pleti. To vám pomůže vybrat ty správné produkty, které jsou pro vaši pleť nejvhodnější. Obecně existují čtyři typy pleti – mastná, suchá, normální a smíšená. Na základě svého typu pleti si můžete vybrat vhodné přírodní produkty péče o pleť, které vám budou nejlépe vyhovovat.

Pečlivě si přečtěte seznam ingrediencí

Při výběru přírodních produktů péče o pleť je důležité pečlivě číst seznam složek. Hledejte produkty, které obsahují přírodní složky, jako je aloe vera, heřmánek, zelený čaj a kokosový olej. Vyhněte se produktům, které obsahují syntetické vůně a chemikálie, jako jsou parabeny, ftaláty a sulfáty. Čím méně složek, tím lepší je produkt pro vaši pokožku.

Spropitné: Hledejte produkty s označením „organické“ nebo „certifikované přírodní“. Tyto produkty jsou regulovány a byly testovány, aby splňovaly určité normy.

Kožní problémy

Zvažte své kožní problémy, jako je akné, jemné linky, vrásky a tmavé skvrny. Různé produkty péče o pleť se zaměřují na různé problémy. Vyberte si přírodní produkty péče o pleť, které řeší vaše individuální problémy s pokožkou.

  • Pro pleť náchylnou k akné hledejte přípravky s tea tree olejem nebo kyselinou salicylovou.
  • Na jemné linky a vrásky vybírejte přípravky s vitamínem C nebo retinolem.
  • Na tmavé skvrny volte přípravky s kyselinou kojovou nebo niacinamidem.

Nejprve produkt otestujte

Před použitím jakéhokoli přírodního produktu péče o pleť je důležité jej nejprve vyzkoušet. Naneste malé množství přípravku na ruku nebo krk, abyste zjistili, zda nemáte alergické reakce. Před aplikací na celý obličej počkejte 24 hodin.

jméno výrobku Ingredience Cílená péče o pleť
Zelený čaj Face Wash Extrakt ze zeleného čaje, aloe vera, heřmánek Mastná pleť, pleť se sklonem k akné
Retinolové sérum Retinol, vitamín E, jojobový olej Jemné linky, vrásky
Sérum vitamínu C Vitamín C, kyselina hyaluronová, jojobový olej Tmavé skvrny, matná pleť

Pudrový rozjasňovač Sothys Paris pro přirozeně projasněnou, zářivou tvář a dekolt. (Smět 2024).