Analýza 39 studií a studií zveřejněných od roku 1900 zjistila, že konzumace vegetariánské stravy snižuje průměrnou systolickou a diastolickou hodnotu krevního tlaku v porovnání s jídlem všežravé. Ale nemusíte jít plnohodnotně, abyste měli pozitivní vliv na vaše BP. Můžete si udělat rozdíly jen tím, že zkrátíte zpět maso, ale i sůl a cukr, přičemž si užíváte arteriální ochranu hořčíku v mandlích a ovesné váze, vápníku v tofu a beztučného jogurtu a draslíku z melounu a brokolice.

bumper bp-80.2AB (Smět 2024).