Ayurveda, stejně jako jóga, je tradice staré, která vznikla v Indii. Tento starodávný léčebný systém - který na Západě zaznamenává nárůst popularity - učí, že dobré zdraví přichází z rovnováhy těla, mysli a ducha a že tělo, které vyváží, signalizuje své potřeby prostřednictvím příznaků. Takový únik na tváři by mohl znamenat, že něco ve vašem těle je zbytečné. "V ayurvédské perspektivě tělo nikdy nevytváří příznak bez dobrého důvodu, " říká doktor John Douillard, ayurvédský a chiropraktik Lékař a ředitel LifeSpa Ayurvedic Retreat Center v Boulderu, Colo. "Každý příznak je pokus těla léčit sebe sama."
